Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Sadržaj:

Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?
Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Video: Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?

Video: Kako Napraviti Salatu Od Riže Od špinata I Tunjevine?
Video: KAKO NAPRAVITI SALATU OD RIŽE 2024, Novembar
Anonim

Odličan način za odlaganje ostataka riže! Štoviše, čak i ako ga imate pristojan dio, to je definitivno salata drugog dana!

Kako napraviti salatu od riže od špinata i tunjevine?
Kako napraviti salatu od riže od špinata i tunjevine?

Neophodno je

  • - 300 ml pirinča;
  • - 400 g tune konzervirane u vlastitom soku;
  • - gomila svježeg špinata;
  • - 8 paradajza čeri;
  • - 1 srednji krastavac;
  • - pola glave salate luka;
  • - balzamični ocat, maslinovo ulje, morska sol i biber po ukusu.

Instrukcije

Korak 1

Pomiješajte sve sastojke za dresing odvojeno. Luk sitno nasjeckajte, stavite u posudu za salatu i prelijte preljevom, tako da je malo mariniran.

Korak 2

Paradajz narežite na kriške, trešnju narežite na 4 dijela. Trgajte špinat rukama. Dodajte u posudu salate na luk.

Korak 3

Ocijedite višak tečnosti iz tune, pošaljite je u posudu za salatu do povrća, tamo stavite rižu, sve dobro promiješajte i poslužite.

Preporučuje se:

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Kako Napraviti Toplu Salatu Od špinata Od Grožđica

Takva originalna salata zasigurno će se svidjeti onima koji slijede pravilnu prehranu, ali ne žele istovremeno odustati od svijetlih ukusa. Neophodno je - svježi špinat: 500 g; - grožđice: 50 g; - bijeli hljeb: 1-2 kriške

Kako Napraviti Salatu Od Tunjevine I Krutona

Kako Napraviti Salatu Od Tunjevine I Krutona

Morska riba sadrži čitav niz vitamina i minerala, a bogatstvo aminokiselinama čini je preporučenom hranom za konzumaciju. Značajno je da kada konzervirana tuna ne izgubi svojstva, salata od nje postaje ne samo ukusno, već i zdravo jelo. Neophodno je Tuna u konzervi - 2 konzerve

Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Kako Napraviti Salatu Od Leće Od špinata

Evo lagane salate od leće sa špinatom. Priprema se neobično brzo i od njega ima puno koristi. Salata će biti izvrstan ukras za bilo koji sto. Neophodno je - 2 vreće za kuhanje leće; - 150 g špinata; - 4 češnja belog luka

Kako Napraviti Salatu Od Tunjevine Salsa Od Tune

Kako Napraviti Salatu Od Tunjevine Salsa Od Tune

Neophodno je - 500 g fileta tune - sezam - balzamični ocat - maslinovo ulje - rikola - sol - mleveni crni biber - korijander - šećer - bijeli luk - tobasko sos - 300 g paradajza Instrukcije Korak 1 File tune narežite na male kriške i pržite na maslinovom ulju dok ne porumeni

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Kako Napraviti Salatu Od špinata I Jagoda

Salata od špinata od jagoda zdravo je dijetalno jelo. Tijelo ga savršeno apsorbira, pospješuje dobru probavu i uklanjanje toksina. Uz to, takva salata izgleda lijepo i pogodna je za posluživanje na svečanom stolu. Neophodno je - 300 g svježih jagoda