Blagodati zelenih jabuka su legendarne. Naši preci vjerovali su i u čudesnu snagu salata sa zelenim jabukama. Napokon, oni ne samo da fasciniraju svojim izvrsnim ukusom, već su i vrlo korisni za zdravlje. Sadrže mnogo vitamina i enzima, pa je dodavanje u prehranu neophodno.
Blagodati zelenih jabuka za oblik tijela
Ovo predivno voće ima puno prednosti u odnosu na jabuke drugih boja. Prvenstveno za one koji žele smršavjeti. Jedno voće sadrži približno 7,5 g fruktoze i 2 g glukoze, što vam omogućava da brzo utažite glad. Skup korisnih vitamina i minerala ne iscrpljuje tijelo čak ni za vrijeme strogih dijeta.
Ukusne salate sa zelenim jabukama
Vrlo je teško odabrati jedan recept od hiljadu, kad se srce jednostavno slomi od predstavljenog izbora. Zato vam želimo pomoći i skrenuti vam pažnju ukusnog recepta za salatu od jabuka.
Recept za salatu od jabuka
Trebat će vam:
- zelena jabuka - 2 kom.;
- slatka paprika - 1 kom.;
- pileći file - 200 g;
- feta sir - 150 g;
- majoneza za dresing;
- zelje za preljev salate;
- sol.
Salata za kuhanje sa jabukama i piletinom
Pileći file skuhajte u dobro posoljenoj vodi. Zelenu jabuku, papriku i kuvani pileći file narežite na srednje velike kockice. Sve stavite u posudu, dodajte majonezu i vrlo dobro promiješajte. Zatim stavite u posudu za salatu, ukrasite začinskim biljem i feta sirom na vrhu.
Ova lagana salata od jabuka ne samo da će utažiti glad i podići vam raspoloženje, već će postati i jedno od vaših omiljenih jela na vašem stolu!
