Nakon dobrog odmora s morem alkohola, jutro uvijek dođe kada mnogi ljudi iskuse neugodne osjećaje mamurluka. Istodobno, glavni problem često su isparenja koja mogu otežati komunikaciju s drugima.
Instrukcije
Korak 1
Prije svega, morate shvatiti da je zadah iz usta samo posljedica. Razlog leži dublje, odnosno u želucu. Stoga, da biste se riješili dima, prvo morate ukloniti aldehide koji su se tamo zalijepili.
Korak 2
Najpoznatiji i najlakši način za uklanjanje isparenja je kiseli krastavac ili kupus.
Korak 3
Sljedećeg jutra, nakon zabavne večeri, biće korisno popiti čašu mlijeka. Enzimi koje sadrži apsorbiraju toksine i prirodno uklanjaju aldehide iz tijela.
Korak 4
Sljedeći način za izbjegavanje isparenja je pijenje puno tekućine. U ovom slučaju, najefikasniji će biti zeleni čaj s kaduljom ili mineralna voda s limunovim sokom i žličicom meda. Dobri su i svježe cijeđeni sokovi. Poput mlijeka, i ova se pića izravno bore s uzrokom isparenja, odnosno uklanjaju štetne tvari iz tijela.
Korak 5
Obilni doručak. Jedite što više zdrave hrane, poput zobenih pahuljica, kukuruznih pahuljica s mlijekom i agruma.
Korak 6
Pogledajte ormariće u kuhinji - tamo zasigurno leže zrna kafe, muškatni oraščić ili orasi, karanfilić, lovorov list. Žvakanje ove hrane tokom 10 minuta takođe je efikasno u borbi protiv vrućine. Ne zaboravite dobro isprati usta zubnim rastvorom ili samo toplom vodom.
Korak 7
Za uništavanje isparenja možete koristiti ulje lana, suncokreta ili oraha. Oni obavijaju sluznicu usta i sprečavaju širenje neprijatnog mirisa prema van.
Korak 8
Svježi ili sušeni peršin vrlo se dobro bori protiv isparenja, pa je dobro jesti i njega.
Korak 9
I poslednja stvar. Žvakajte žvaku neposredno prije izlaska iz kuće. Ali samo voće! Činjenica je da će žvaka od nane samo poboljšati zadah.
