Kako Napraviti Osvježavajuća Ljetna Pića

Kako Napraviti Osvježavajuća Ljetna Pića
Kako Napraviti Osvježavajuća Ljetna Pića

Video: Kako Napraviti Osvježavajuća Ljetna Pića

Video: Kako Napraviti Osvježavajuća Ljetna Pića
Video: NAJBOLJA OSVJEŽAVAJUĆA LJETNA PIĆA 2024, Marš
Anonim

Cijele godine radujemo se ljetu, a kada napokon dođe i dostigne svoj vrhunac, čarimo od vrućine. Tijelo radi do krajnjih granica, brzo gubi tekućinu, a s njom i vitamine i minerale potrebne za normalno blagostanje. Muči žeđ, prijeti dehidracija … Zdrava osvježavajuća pića, koja se lako pripremaju kod kuće, pomažu preživjeti vrućinu i vratiti snagu.

Kako napraviti osvježavajuća ljetna pića
Kako napraviti osvježavajuća ljetna pića

Odavno je primijećeno da su voćni napici i kompoti optimalno piće u ljetnim vrućinama. Zasićuju tijelo vitaminima, mineralima, organskim kiselinama i fruktozom, savršeno utažuju žeđ i povećavaju imunitet. Kada se vrućina iscrpi, ova pića se toniziraju, pomažu u održavanju efikasnosti i dobrog raspoloženja.

Morse "Svježina"

Slika
Slika
  • 1 čaša soka od aronije
  • 3 kašike dušo
  • Hrpa svježe metvice (matičnjak)
  • 2 čaše vode
  • Kockice leda

Priprema

Isperite listove mente i stavite u šerpu. Ulijte sok i hladnu vodu, stavite na vatru. Nakon ključanja kuhajte oko 2 minute. Procijedite i u ohlađenu juhu dodajte med, a zatim dobro promiješajte. Prije upotrebe dodajte čaše u čaše.

Voćno piće "Korisno"

Slika
Slika
  • 1 šolja slatke ogrozda
  • 2 kašike soka od naranče
  • 0,5 l vode
  • Cimet (prstohvat)
  • 2 kašike granuliranog šećera

Isperite i ogulite ogrozd, iscijedite sok. Dodajte šećer, miješajte dok se ne otopi. Ulijte sok od pomorandže, dodajte cimet. Dobivenu smjesu razrijedite ohlađenom vodom. Voćni napitak sipajte u čaše, dodajte kockice leda.

Voćni napitak "Lingonberry bobica"

Slika
Slika
  • 500g bobica brusnice
  • 300g repe
  • 0,5 šalice šećera
  • 2 kašike sok od narandže
  • 2 l vode

Isperite brusnice i iscijedite sok. Operite repu, ogulite i naribajte na gruboj ribež. Dobivenu masu prokuhajte u 2 litre vode, procijedite. Pomiješajte sok od repe i brusnice, dodajte sok od naranče i šećer. Sve dobro promiješajte. Smjesu stavite na laganu vatru i pustite da zavrije, a zatim uklonite s vatre. Voćni napitak pijte rashlađen.

Kompot "Grejpfrut"

Slika
Slika
  • 1 grejpfrut
  • 3 slatke jabuke
  • 1 litar vode
  • 4 kašike šećera
  • muškatni oraščić (prstohvat)

Ogulite grejp, rastavite na kriške. Uklonite filmove tako da nema gorčine. Jabuke prepolovite, jezgri ih i isecite na velike komade. Pripremljeno voće umočite u lonac sa kipućom vodom. Dodajte šećer i dodajte prstohvat muškatnog oraščića. Kuhajte kompot na srednje jakoj vatri dok ne omekša. Konzumirajte ohlađeno.

Kompot "Užitak"

Slika
Slika
  • 4 jabuke
  • 4 jake kruške
  • 200g soka od dinje
  • 1 litar vode
  • 1,5 šalice šećera

Operite voće, jezgru, narežite na kockice. Uronite u kipuću vodu, dodajte šećer i sok od dinje. Kuvajte 15 minuta. Gotov kompot ohladite prije služenja.

Preporučuje se: