Kako Lako Napraviti Dijetalne Tjestenine

Kako Lako Napraviti Dijetalne Tjestenine
Kako Lako Napraviti Dijetalne Tjestenine

Video: Kako Lako Napraviti Dijetalne Tjestenine

Video: Kako Lako Napraviti Dijetalne Tjestenine
Video: DOMAĆA TJESTENINA - KAKO SE PRAVI DOMAĆA TJESTENINA 2024, Maj
Anonim

Volim kuhati tjesteninu s raznim umacima. A budući da ovaj recept ne sadrži meso, tjestenina nije previše kalorična, a ljudi koji slijede njihovu figuru također će je cijeniti.

Kako lako napraviti dijetalne tjestenine
Kako lako napraviti dijetalne tjestenine
  • 500 gr. tjestenina (tvrde sorte),
  • 80 gr. puter,
  • 3 kašike l. maslinovo ulje,
  • 300 gr. Čeri paradajz,
  • 3 kom. paprika
  • 3 češnja belog luka
  • 200 ml obrano vrhnje
  • 100 g parmezan,
  • sol po ukusu, bosiljak.

Stavite tjesteninu u kipuću slanu vodu, pustite da zavrije i kuhajte dok ne omekša. Zatim stavite tjesteninu u cjedilo.

U loncu s visokim stranama otopite maslac, dodajte mu maslinovo ulje. Operite čeri paradajz i papriku papriku, sitno nasjeckajte i sve stavite u vruće ulje. Dodajte sitno sjeckani češnjak i začinite solju po ukusu.

Bosiljak prelijte kipućom vodom, sitno nasjeckajte i dodajte u lonac. Pržite na laganoj vatri 5 minuta, dodajte vrhnje i dinstajte dok se sos ne zgusne.

Gotovu tjesteninu rasporedite po tanjurima, prelijte pripremljenim ljutim sosom, pospite ribanim parmezanom. Ukrasite svježim, zelenim listićima bosiljka i polovicama čeri paradajza. Naša tjestenina je gotova. Prijatno!!!

Preporučuje se: