Kako Napraviti Omlet Sa Mlijekom

Kako Napraviti Omlet Sa Mlijekom
Kako Napraviti Omlet Sa Mlijekom
Anonim

Mlečni omlet jedna je od klasičnih vrsta doručka. Blagodati ovog doručka su očite. Jaja su bogata vitaminima topivim u mastima, vitaminom D i luteinom, a mlijeko je izvor kalcijuma. Uz to, omlet ni na koji način neće utjecati na figuru, jer u 100 grama sadrži samo 184 kilokalorija. A ovo divno jelo priprema se za samo nekoliko minuta.

Omlet je jednostavno za pripremu i zdravo jelo za doručak
Omlet je jednostavno za pripremu i zdravo jelo za doručak

Neophodno je

    • po porciji:
    • 2 jaja;
    • 2 kašike mlijeka;
    • 10 grama maslaca ili biljnog ulja.

Instrukcije

Korak 1

Zagrijte maslac ili biljno ulje u tavi na srednje jakoj vatri. Dok se maslac zagrijava, kombinirajte jaja s mlijekom i dobro umutite pjenjačom ili mikserom na najmanjoj brzini.

Korak 2

U tavu sipajte razmućeno jaje i mlečnu smešu. Posolite po ukusu, a zatim poklopite i kuhajte oko 10 minuta.

Korak 3

Nakon što je omlet spreman, narežite ga na porcije i odmah poslužite. Najprikladniji prilog ovom jelu je svježe povrće, začinsko bilje, konzervirani zeleni grašak.

Preporučuje se: