Cvekla je neverovatno zdrava hrana. Zasićen je velikom količinom vitamina i mikroelemenata koji pomažu probavnim organima, stabiliziraju aktivnost srca i sprečavaju razvoj vaskularnih bolesti. Sistematska upotreba soka od cikle višestruko povećava tonus čitavog organizma.
Neophodno je
- - cvekla;
- - sokovnik;
- - rende;
- - gaza.
Instrukcije
Korak 1
Prirodni sok od repe moćno je prirodno sredstvo za čišćenje tijela. Uklanja otpad i toksine iz bubrega, žučne kese i jetre. To je zbog visokog sadržaja hranjivih sastojaka u njemu: kalijuma, natrijuma, klora, kalcijuma, željeza, sumpora, vitamina B6 i vitamina A.
Korak 2
Da biste dobili sok od repe, dobro operite i oljuštite nekoliko korjenastih povrća, a zatim ih prođite kroz sokovnik.
Korak 3
Ako ga nemate, sok možete istisnuti rukama. Da biste to učinili, oguljene cikle naribajte, stavite u gazu i iscijedite sok iz dobivene mase. Imajte na umu da što je finije rende, više soka možete dobiti prilikom cijeđenja.
Korak 4
Za sok koristite samo vinaigrette repu. Upravo je ona pogodna za liječenje mnogih bolesti, a sok od nje dobiva se bogate i svijetle boje.
Korak 5
Učinak soka od cikle na tijelo je prilično velik. Može čak uzrokovati vrućicu i otkucaje srca. Stoga biste ga trebali početi koristiti s malom količinom. Na primjer, dvije kašike dnevno.
Korak 6
Napitak od cikle nije previše ukusan, pa ga možete razrijediti s malo vode i nekoliko kapi limunovog soka. Možete napraviti mješavinu soka od repe, soka od jabuke i soka od mrkve. To će biti ne samo korisno, već i prilično ukusno.
Korak 7
Koristite sok od repe kako biste normalizirali probavni trakt. Da biste to učinili, razrijedite je vodom u omjeru 1:10 i pijte čašu ove mješavine dnevno tjedan dana. Nakon nekog vremena, ovaj postupak se može ponoviti.
Korak 8
Takav napitak pomoći će i osobama s bubrežnim kamencima ili žučnom bešikom. Ali u ovom slučaju, trebalo bi ga piti u kombinaciji sa sokovima od mrkve i krastavca, duže vrijeme i vrlo pažljivo.
Korak 9
Zbog svojih prehrambenih svojstava, sok od cikle mogu jesti ne samo oni koji imaju prekomjernu težinu, već i oni koji imaju dijabetes.
