U davna vremena, kada su ljudi vjerovali u mnoge bogove, stanovnici Drevne Grčke i Rima već su znali za mnoga korisna svojstva celera, koji se često jeo. Celer je povrće koje se izvrsno slaže s mesom, plodovima mora, gljivama i drugim povrćem. Ako u svoj meni uključite celer, tada će tijelo uvijek biti u dobroj formi, ojačati imunitet, povećati efikasnost i poboljšati san.
Neophodno je
-
- Sokovi za mršavljenje:
- celer
- bičevan
- šargarepa - 5: 3: 8;
- celer
- kupus
- šargarepa - 5: 4: 1;
- celer
- šargarepa
- rotkvica - 5: 8: 3.
- Energizirajući sok:
- celer
- jabuka - 4: 1.
- Sok za mladost tijela:
- celer
- peršin - 3: 1.
Instrukcije
Korak 1
Provjerite zdravstvene prednosti soka od celera prije nego što ga počnete piti:
- sok od celera uklanja toksine iz tijela;
- usporava proces starenja;
- pomaže kod čira na želucu;
- normalizuje probavu;
- smanjuje nadutost;
- poboljšava metabolizam u tijelu;
- normalizuje krvni pritisak;
- poboljšava kvalitet krvi;
- pospješuje mršavljenje.
Korak 2
Sok od celera sa sokovnikom. Ovo je najlakši način da ga dobijete. Sok od celera najbolje je piti svježe pripremljen. Možete ga čuvati u hladnjaku najviše jedan dan. Stoga ga nemojte istiskivati previše.
Korak 3
Ako vam treba nekoliko kašika soka, upotrijebite drugačiji način soka od celera. Naribajte malu količinu celera na sitnoj ribežu i iscijedite sok kroz nekoliko slojeva gaze. Ova metoda je prikladna kada trebate iscijediti 2-3 kašičice soka koje ćete konzumirati prije jela.
Korak 4
Ako ste na dijeti, svježe cijeđeni sok od celera pomiješajte sa sokovima od repe, mrkve i kupusa u sljedećim omjerima:
- celer, bičevi, šargarepa - 5: 3: 8;
- celer, kupus, mrkva - 5: 4: 1;
- celer, mrkva, rotkvica - 5: 8: 3.
Korak 5
Ako želite povećati seksualnu želju muškarca za vama, pripremite energičan napitak od celera. Da biste to učinili, pomiješajte 100 ml soka od celera i 25 ml soka od jabuke. Popivši takav vitaminski koktel prije spavanja, muškarac će biti neobično strastven prema vama.
Korak 6
Sok od peršina dodajte soku od celera ako želite produžiti mladolikost svog tijela. Da biste to učinili, pomiješajte 3 dijela soka od celera s 1 dijelom soka od peršina.
