Čaj je omiljeno piće većine stanovništva. Koristi se umjesto doručka, kako bi se utažilo žeđ, otupio osjećaj gladi ili tokom razgovora u ugodnom društvu. Ali u novije vrijeme postoji mišljenje da je pijenje puno čaja štetno.
Zlouporaba pića može negativno utjecati na rad svih unutarnjih organa, što će u svakom slučaju utjecati na zdravstveno stanje, ali cijela poanta je sljedeća:
- gotovo sve vrste čajeva sadrže kofein, naravno, ne u onim količinama kao u kafi, unatoč tome, povišen krvni pritisak, nesanica, nervoza - sve su to znakovi koji ukazuju na pretjeranu strast prema čaju;
- sastav lista čaja sadrži tvar koja se naziva tanin, ne samo što je toksičan, već negativno utječe na probavni proces;
- usprkos očiglednim blagodatima zelenog čaja, štetan je i njegov višak, jer je koncentracija fluorida u piću vrlo visoka, što nepovoljno utječe na koštani sistem ljudskog tijela, a dugotrajnom i redovnom upotrebom čaja može izazvati trovanje;
- čaj bilo koje vrste moćan je diuretik, što znači da zloupotreba pića može dovesti do dehidracije. Mokraćna kiselina, koja ostaje u zglobovima i ne izlučuje se tečnošću, može se akumulirati i može dovesti do razvoja artritisa;
- žene koje se osjećaju loše prije kritičnih dana trebale bi ograničiti upotrebu čaja, jer njegov višak može dovesti do povećanja simptoma i znakova PMS-a;
- velika količina jakog kuhanog čaja, koja se konzumira svakodnevno, može izazvati glavobolju, poremećaj spavanja, prekomjernu aktivnost ili obrnuto letargiju;
- kao što znate, za pravilan rad tijela potrebna je dovoljna količina vode, ali budući da se čaj sastoji od prokuhane vode, on ne samo da ne nadopunjuje vodni bilans, već i pospješuje iskorištavanje postojećih tečnosti.
Naravno, nitko ne poziva da prestane uopće piti čaj, već samo trebate odabrati visokokvalitetno piće, svakodnevno ga kuhati i odreći se vrećica čaja, koje su obično napravljene od čajnog otpada.
