Riblje ulje je jedinstven i nezamjenjiv prirodni proizvod koji se uglavnom nalazi u morskoj ribi svjetskog oceana - tuni, skuša, lososu i drugoj masnoj ribi. Evo glavnih blagodati ribljeg ulja.
Dobro za zdravlje srca
Omega-3 masne kiseline su ključne hranjive tvari za zdravlje kardiovaskularnog sistema. Riblje ulje je dobar izvor omega-3 i stoga pomaže u smanjenju rizika od srčanih bolesti. Takođe smanjuje loš holesterol i podiže dobar. Stoga je riblje ulje vrlo učinkovito u liječenju moždanih udara i njegova redovita konzumacija pomaže u sprečavanju rizika od iznenadne srčane smrti.
Povećava imunitet
Riblje ulje je izvrsno za poticanje imunološkog sistema, zahvaljujući omega-3 masnim kiselinama, koje utječu na količinu i aktivnost eikozanoida i citokina prisutnih u našem tijelu. Riblje ulje pomaže da se oduprije pojavi prehlade.
Ima protuupalna svojstva
Riblje ulje smanjuje upale u tkivima i krvi. Redovno jesti ga u suplementima, tabletama ili kapsulama korisno je za one koji pate od kroničnih upalnih stanja. Neophodan u liječenju celijakije, gastrointestinalnih poremećaja, sindroma kratkog crijeva i upalnih bolesti crijeva.
Njega kože
Njega kože jedna je od najvažnijih blagodati ribljeg ulja. Poboljšava stanje suve kože, ostavljajući je blistavom. Korisna je u liječenju mnogih kožnih problema poput svrbeža, ekcema, psorijaze, crvenila kože i osipa. Pored toga, nadoknađuje deficit vlage u koži i sprečava opekotine od sunca.
Ublažava anksioznost i depresiju
Zbog prisustva omega-3, riblje ulje je najbolje za ublažavanje depresije, mentalnog umora, stresa, tjeskobe, tjeskobe. Korisno u liječenju bipolarnih poremećaja. Konzumacija može biti korisna za mentalno zdravlje žena i smanjiti rizik od depresije. Plodovi mora su odličan izvor omega-3 i vrlo su korisni za cjelokupno zdravlje.
