Pirinač je jedna od najpopularnijih namirnica u našoj kuhinji. Vrlo je lako od njih napraviti divne žitarice i prekrasne priloge, ali, što je najvažnije, izuzetno je zdravo.
Pirinač je jedna od najčešće korištenih namirnica širom svijeta. Prije mnogo stotina godina riža je bila česta samo na Istoku, ali s vremenom je bila prepoznata i cijenjena u Rusiji, Evropi i Americi.
Blagodati riže su zbog njenog sastava. Za ljude je pirinač izvor vitamina B, E, važnih aminokiselina, lecitina, kalijuma, fosfora, gvožđa, cinka, kalcijuma i nekih drugih elemenata u tragovima. Takav sastav doprinosi normalizaciji probavnog trakta (uključujući zbog dosljednosti - obavijajući zidove želuca, omekšava učinak želučanog soka na njih, što je važno za ljude koji pate od gastritisa, čira i drugih problema s probavni sistem). Takođe, riža pozitivno utiče na rad srca, pomaže u normalizaciji krvnog pritiska. Smeđi pirinač (smeđi pirinač) takođe sadrži takozvana gruba vlakna koja pomažu apsorpciji i izbacivanju otpada i toksina.
Blagodati riže za one koji žele smršaviti su značajne, jer je sadržaj kalorija u ovom proizvodu nizak, što je važno za ovaj problem.
Pirinač je takođe poznat u industriji ljepote. Ko nije čuo za pirinač u prahu? Takođe možete pronaći razne recepte za upotrebu riže u losionima i kremama za njegu kože.
bilo koji, najkorisniji proizvod, ne biste trebali prejesti (ili čak jesti samo njega). Pirinač koristite malo, ali često, kao dodatak svojoj redovnoj prehrani.
