Proljeće je vrijeme praznika, piknika i vjenčanja, što znači gozbe s obiljem raznih grickalica i alkoholnih pića. A nije uvijek moguće izračunati dozu alkohola tako da praznik prođe bez posljedica po tijelo i druge.
Da se jutro ne postidi, a dan ne pokvari mamurluk, postoji nekoliko malih svakodnevnih trikova.
Prije svega, potrebno je pametno odabrati predjelo: riba i jela od nje pomažu u neutralisanju toksina nastalih tijekom razgradnje alkohola. Povrće i voće bogato vitaminom C sposobno je neutralizirati alkoholne efekte, samo agrume najbolje je konzumirati sa koricom. Komad slane slanine pojeden kao međuobrok smanjit će apsorpciju alkohola. Ni u kom slučaju ne biste trebali piti žestoka alkoholna pića sa sodom ili limunadom. Ugljen-dioksid sadržan u piću samo će ubrzati proces opijenosti. Kafa i čaj su takođe zabranjeni, zajedno sa jakim alkoholom.
Ako je gozba planirana, tada se mogu poduzeti brojne preventivne mjere:
Neposredno prije pijenja alkohola možete popiti jedno sirovo jaje (nakon što se uvjerite da je svježe), ono će alkohol pretvoriti u žele i otežat će ga apsorpciju kroz zidove želuca.
Alkohol je bolje piti u jednom gutljaju, jer se u ustima apsorbira mnogo brže nego u želucu.
Za vrijeme gozbe trebate se kretati, plesati ili samo šetati, to će ubrzati uklanjanje alkoholnih toksina.
Ako se konzumira puno alkohola, tada možete koristiti sorbense, poput filtra ili aktivnog ugljena, glavno je ne čekati trenutak kada se alkohol upije u krv.
Dvije tablete jantarne kiseline (prodaju se u bilo kojoj ljekarni), koje se piju uz obrok prije gozbe, smanjit će učinke alkoholnih toksina i riješit će se jutarnjeg mamurluka.
