Voćni kokteli od manga, banane, grejpa s dodatkom meda dat će vašem tijelu snagu i vitamine, a vi ćete imati dobro raspoloženje.
Neophodno je
- Mango lassi:
- - prirodni jogurt 200 ml;
- - mango 1 kom;
- - šećer 1 kašika;
- - cimet, prehrambeni led.
- Koktel "Izabrani":
- - kremasti sladoled 100 g;
- - pire od bundeve 50 g;
- - banana 1 kom;
- - sok od naranče 1 tbsp.
- Eliksir energetskog koktela:
- - grejp 1 komad;
- - med 1 žlica.
Instrukcije
Korak 1
Za mango lassi ogulite mango i izvadite jamu. U posudu blendera stavite led, mango, šećer i jogurt. Miješajte dok ne postane glatko. Lasije sipajte u čaše i pospite cimetom.
Korak 2
Koktel "Izabrani". Ogulite bananu i narežite na kriške. Stavite bananu, sladoled, pire od bundeve i sok od naranče u posudu blendera. Miješajte dok ne postane glatko. Sipajte koktel u čaše, poslužite odmah.
Korak 3
"Eliksir snage". Ogulite grejp, koštice i filmove. Najbrži način da se to postigne je da se oštrim nožem odreže gornji i donji dio ploda do pulpe, zatim se odsjekuju stranice zajedno s bijelim filmom, a zatim se odrežu kriške pulpe.
Preklopite klinove grejpa u blender, dodajte tečni med, tucite oko minutu. Gotovo piće ulijte u čašu i odmah konzumirajte.
