Čaj od đumbira s limunom za mršavljenje ne daje trenutne rezultate, ali promovira dosljedno mršavljenje. Zbog nepožurnog tempa mršavljenja i nepostojanja strogih ograničenja, ova je tehnika apsolutno sigurna.
Ukratko o prednostima đumbira
Od davnina se čaj od đumbira koristio kao okrepljujuće i tonizirajuće sredstvo koje može ublažiti prehladu, curenje iz nosa i kašalj. Korijen đumbira pomaže jačanju imunološkog sistema, čišćenju tijela od toksina i toksina, normalizaciji metaboličkih procesa, kao i gubitku kilograma.
Uz to, đumbir blagotvorno djeluje na kožu, što sprečava pojavu opuštenosti tijela nakon gubitka kilograma. Kada pijete čaj od đumbira s limunom, možete poboljšati unutarnje organe, uključujući jetru i štitnjaču.
Trajanje uzimanja čaja od đumbira sa limunom za mršavljenje
Čaj od đumbira možete konzumirati prilično dugo - 1-2 mjeseca. Težina se, naravno, neće brzo smanjiti, ali u pravilu 1-2 kilograma prođu u tjednu i nije nimalo teško održati ovaj rezultat. Zbog činjenice da čaj od đumbira s limunom pomaže u smanjenju apetita, želudac će se tokom dijete primjetno smanjiti u volumenu, što će vam omogućiti da izbjegnete prejedanje čak i nakon završetka tečaja uzimanja ovog divnog napitka.
Dijetalna dijeta na čaju od đumbira
Da biste izgubili kilograme, ne morate ozbiljno prilagoditi svoju prehranu, glavna stvar je suzdržati se od prejedanja i jedenja masti i jednostavnih ugljikohidrata. Nakon nekog vremena smanjit ćete količinu konzumirane hrane uslijed smanjenja apetita, a stopa mršavljenja počet će rasti u isto vrijeme.
Bolje rezultate možete postići ako unos čaja od đumbira kombinirate s redovitim vježbanjem.
Za pripremu čaja od đumbira trebat će vam:
- 20 grama nasjeckanog korijena đumbira;
- 1,5 litara ključale vode;
- 3 kašike limunovog soka;
- 2 kašike prirodnog meda;
- prstohvat mljevene crvene paprike.
Napitak skuhajte u termosici i uzmite ga na sljedeći način: 250 mililitara ujutro (odmah nakon buđenja), 250 mililitara prije spavanja, a ostatak tokom dana između obroka umjesto međuobroka.
Pored upotrebe ovog zdravog čaja, đumbir možete koristiti i kao jedan od sastojaka u pripremi različitih jela - to će pojačati učinak.
Čaj od đumbira s limunom - kontraindikacije
Zabranjeno je koristiti čaj od đumbira osobama sa čirima želuca i dvanaesnika, holelitijazom, kao i trudnicama i dojiljama.
Čaj od đumbira s limunom za mršavljenje prava je blagodat za one koji ne prihvaćaju nikakva ograničenja u vezi s hranom.
