Za šta Je Sok Od Bundeve Dobar?

Za šta Je Sok Od Bundeve Dobar?
Za šta Je Sok Od Bundeve Dobar?

Sadržaj:

Anonim

Domovina bundeve je Srednja i Južna Amerika. Mnogo milenijuma ga uzgajaju Indijanci. Međutim, ovo povrće je dobro zaživjelo i u Rusiji. Uzgaja se u povrtnjacima, kuha na pari, kuva, kuva sa kašom, pravi sok, što je vrlo korisno i indicirano za mnoge bolesti.

Sok od bundeve
Sok od bundeve

Vitamini i minerali

Svježi sok od bundeve sadrži puno pektina, bogat je jedinjenjima gvožđa, magnezijuma, kalcijuma, kalijuma. Takođe ima visok sadržaj vitamina C i E, grupe B, beta-karotena. Ovo povrće sadrži i vlakna, pa pomaže u čišćenju crijeva. Sok od bundeve posebno je koristan kod zatvora i parazitskih helmintičkih bolesti. Važno je znati da prisustvo jedinjenja kalijuma i magnezijuma u bundevi dovodi do činjenice da upotreba soka značajno smanjuje neugodne simptome većine kardiovaskularnih bolesti.

Uticaj na telo

Važno je znati da sok od bundeve sadrži ogromnu količinu hranjivih sastojaka, ali je i niskokaloričan proizvod. Dakle, može se koristiti za smanjenje prekomjerne tjelesne težine. Sok od bundeve deluje tonično na sve organe i sisteme. Blagotvorno djeluje na procese metabolizma masti u tijelu, kao rezultat njegove upotrebe, holesterola u krvotoku postaje manje. Zbog toga se smanjuje prekomjerni rast krvnih žila s plakovima holesterola. Generalno, ljudi koji redovito konzumiraju sok od bundeve imaju zavidan imunitet, vrlo rijetko obolijevaju od gripe i prehlade. Štoviše, akutne hronične bolesti su puno lakše.

Efekti na trudnice

Prirodni sok od bundeve preporučuje se i trudnicama jer djeluje umirujuće. Pektin i vlakna dobro čiste tijelo, što je važno kod nošenja ploda. Ako redovito pijete sok od bundeve, tada će buduća mama zaustaviti zatvor, a mučnina će nestati. Žena koja će ga konzumirati tokom cijele trudnoće iznenadit će se izvrsnim zdravljem djeteta, pa bi ovaj proizvod trebala uključiti u svoju prehranu.

Liječenje bolesti sokom od bundeve

Sok od bundeve je indiciran za prehladu, djelotvoran je kao antipiretik. Zbog sadržaja vitamina E i beta-karotena u svom sastavu, pomoći će kod nedostatka vitamina, vratiti normalno stanje noktiju, kože i kose. Takođe, biološki aktivne supstance ovog proizvoda obnavljaju rad jetre, pročišćavajući žučni trakt. Stvaranjem kamenaca u ureterima, bubrezima i mokraćnom mjehuru, pijenje soka od bundeve poboljšati će vašu dobrobit. Ali prvo, trebate se posavjetovati sa svojim liječnikom, jer proizvod ima diuretički učinak, što može dovesti do kolika.

Preporučuje se:

Sok Od Mrkve - Dobar Ili Loš?

Sok Od Mrkve - Dobar Ili Loš?

Nutricionisti sok od mrkve smatraju pravim skladištem korisnih elemenata u tragovima i vitaminima, stavljajući je na jedno od prvih mjesta u ocjeni svježe cijeđenih prirodnih napitaka. Kompatibilan je sa gotovo svim ostalim sokovima i ima vrijedna terapeutska svojstva

Zašto Je Sok Od Grejpa Dobar Za Vas

Zašto Je Sok Od Grejpa Dobar Za Vas

Sok od grejpa nije toliko popularan kao, na primjer, sok od naranče. Možda zato što je malo gorkog okusa. Međutim, ne morate se odricati soka od grejpa - vrlo je koristan. Sastav i sadržaj kalorija soka od grejpa Sok grejpa bogat je vitaminom C - 40 miligrama na 100 mililitara proizvoda, što je 44% dnevne vrijednosti za odraslu osobu

Zašto Je Sok Od Celera Dobar Za Vas

Zašto Je Sok Od Celera Dobar Za Vas

Celer je zeljasta biljka iz porodice kišobrana, ljudima poznata od davnina. Svi dijelovi ove biljke, od rizoma do stabljika i lišća, koriste se za hranu u jednom ili drugom obliku. Sok od celera pomoći će tijelu da dobije potrebne vitamine, mikroelemente i poveća imunitet

Zašto Je Sok Od Brusnice Dobar Za Vas?

Zašto Je Sok Od Brusnice Dobar Za Vas?

Sok od brusnice ima jedinstvena ljekovita svojstva koja su bila poznata od davnina. Tradicionalna medicina ga koristi za liječenje određenih bolesti i kao opći tonik. Ljekovita svojstva soka od brusnice Sok od brusnice sadrži sljedeće vitamine:

Za šta Je Sok Od Aloe Dobar? Sastav I Ljekoviti Efekti

Za šta Je Sok Od Aloe Dobar? Sastav I Ljekoviti Efekti

Korisna svojstva aloje poznata su već dugo. Od davnina sok ove biljke koristi se u medicini i kozmetologiji. U prirodi postoji više od 400 vrsta sukulenata, od kojih je najkorisnija aloe vera. Sok od aloe u industrijskoj kozmetologiji Zbog širokog sastava vitamina koji su uključeni u sok od aloe vere, koristi se ne samo u kućnoj kozmetologiji, već iu industrijskim razmjerima