Ako sami napravite limunadu od soka, vjerojatno znate što ona sadrži i možete je pripremiti za maksimalne zdravstvene beneficije. Na primjer, možete izbjeći dodavanje šećera, boja, aroma i konzervansa kojih ima u gotovim gaziranim bezalkoholnim pićima.
Svježe pripremljeno domaće gazirano piće sadržavat će više vitamina i minerala koji se obično gube u industrijskoj preradi, te više vlakana jer možete koristiti više voća.
Za pripremu domaćeg gaziranog pića trebat će vam:
- pola manga;
- 1 jabuka;
- šaka jagoda;
- gazirana voda;
- led (po želji).
U istoj količini možete koristiti i drugo voće.
- Operite odabrano voće, ogulite i po potrebi izbušite.
- Koristite sokovnik za narezivanje i sočenje voća.
- Prelijte voćnim sokom na pola čaše.
- Čašu do kraja napunite gaziranom mineralnom vodom.
- U čašu dodajte led i ukrasite kriškom jednog od vaših korištenih plodova, poput pola jagode.
