Danas je jedan od nekonvencionalnih načina mršavljenja dijeta zasnovana na pijenju kafe s maslacem. Na prvi pogled ova kombinacija djeluje čudno, ali, zapravo, takav napitak zaista može pomoći u smanjenju kilograma, kao i blagotvorno djelovanje na mnoge funkcije tijela.
Čak i na Tibetu, kao i u Pakistanu i Singapuru, već dugo postoji tradicija dodavanja malog komada masti u kafu. Stanovnici ovih zemalja upoređuju ovo piće sa juhom, jer pomaže u brzom oslobađanju od gladi. Takođe, kafa se često posebno prži u velikoj količini ulja, mleva i kuva. Ako nema dovoljno vremena za prženje, piću se jednostavno doda obično ulje.
Kako napraviti kafu od maslaca: brzi recept
Za pripremu napitka trebat će vam šalica prirodne vruće kafe, kašika dobrog maslaca, kašika kokosovog ulja, vanilije i cimeta. Po želji možete dodati malo soli.
U svježe pripremljenu kafu dodajte puter i kokosovo ulje, vaniliju, cimet. Sve miješajte u blenderu jednu minutu. Dobiveni napitak ulijte u šalicu i uživajte u novom ukusu.
Na bilješku
Mora se imati na umu da se za ovaj neobičan recept za kafu uzima samo dobro, svježe ulje. Bolje ako ga kupite od poljoprivrednika.
Svaka kafa može biti.
Ostatak sastojaka treba dodati piću na osnovu vaših ukusnih preferencija.
Savjeti za mršavljenje
Napitak sadrži približno 450 kcal. Ako pijete kafu sa maslacem svako jutro, vrlo brzo ćete se osjećati sitima. Nećete se sjećati hrane nekoliko sati.
Ne preporučuje se piti kafu tokom dana, dovoljno ju je koristiti za doručak. Ako se naviknete ujutro popiti šalicu kave sa svježim uljem, ubrzo ćete primijetiti kako se težina polako počinje smanjivati.
S ovim napitkom ne biste trebali piti deserte i bilo koju drugu visokokaloričnu hranu, inače bi učinak upotrebe kafe s maslacem za mršavljenje mogao biti upravo suprotan željenom rezultatu (dodati će se višak kilograma).
Kafa sadrži mnogo diuretika i antioksidansa koji pomažu u uklanjanju tečnosti iz tijela. U procesu mršavljenja ovo može biti izuzetno korisno.
Dobar maslac koji sadrži esencijalne masti za tijelo pomaže u poboljšanju metaboličkih procesa i sprečavanju pojave plakova holesterola. Mast sadržana u takvom ulju ne skladišti se u tijelu.
Međutim, imajte na umu da napitak od kafe s uljem ne zamjenjuje cjelovitu prehranu, već samo dodatno pomaže u suočavanju s prekomjernom težinom.
