6 Zdravih Ljetnih Napitaka

Sadržaj:

6 Zdravih Ljetnih Napitaka
6 Zdravih Ljetnih Napitaka

Video: 6 Zdravih Ljetnih Napitaka

Video: 6 Zdravih Ljetnih Napitaka
Video: КАМИЛЬ и МИЛАНА БОЛЬШЕ НЕ ПАРА!!! АМИНА И ЛП ТАКОГО НЕ ОЖИДАЛИ! БОГАТЫЙ ШКОЛЬНИК КЛЕИТ ДЕВЧОНОК 2024, Novembar
Anonim

U ljetnim vrućinama stalno želite piti osvježavajuća pića. Postoji 6 recepata koji ne samo da utažuju žeđ, već vam daju i snagu i zdravlje. Vrlo su ukusni i na njihovu pripremu troši se najmanje vremena.

6 zdravih ljetnih napitaka
6 zdravih ljetnih napitaka

Instrukcije

Korak 1

Napitak od cimeta od jabuke

Nasjeckajte jednu jabuku i prelijte 0,5 litara prokuhane vode. Dodajte prstohvat cimeta, stavite u frižider i pijte ohlađeni tokom dana. Kombinacija jabuka i mljevenog cimeta normalizuje metabolizam i čisti crijeva.

Korak 2

Limunov sok s medom

Uzmite 2 žlice. l. svježe iscijeđeni limunov sok i pomiješajte sa 200 ml tople vode. Dodajte 1 žličicu. dušo, prstohvat đumbira. Pijte piće natašte, 30 minuta prije doručka. Jača zidove krvnih žila i daje poticaj energiji.

Korak 3

Piće od đumbira

Oljuštite 3 cm svježeg korijena đumbira i sitno nasjeckajte, zalijte s 1 litrom vruće vode, pustite da zavrije i kuhajte na laganoj vatri 15 minuta. Zatim procijedite smjesu. U ohlađeni napitak dodajte prstohvat cimeta i 1 kašičicu. sirup od šipka. Uzimajte ga po 100 ml 3 puta dnevno pola sata prije jela. Ovaj sok ubrzava metabolizam, tonizira tijelo.

Korak 4

Zdravlje

Pomiješajte sokove od 1 naranče, limuna i mrkve sa 200 ml negazirane mineralne vode. Pijte napitak natašte pola sata prije jela. Odličan je lijek za umor.

Korak 5

Sok od repe

Za njegovu pripremu uzmite svježe cijeđeni sok od repe, 4 stabljike celera i 2 jabuke. Uzmite sok u 1 žlici. dva puta dnevno 30 minuta prije jela.

Korak 6

Sok od krastavca sa celerom

Sitno nasjeckajte 1 krastavac i 1 korijen celera, dodajte 300 ml tople vode. Pijte sok tokom dana, odličan je za dane posta.

Preporučuje se: