Iverana Pečena Sa Paradajzom

Iverana Pečena Sa Paradajzom
Iverana Pečena Sa Paradajzom

Sadržaj:

Anonim

Riba iverka ima nježno, sočno, aromatično meso, koje mogu cijeniti pravi gurmani. Postoji mnogo recepata za kuhanje ribe, najčešća opcija je pržena iverka ili ivera u tijestu. Ali takva su jela visokokalorična, pa se ivera preporučuje peći s najmanje sastojaka.

Iverana pečena sa paradajzom
Iverana pečena sa paradajzom

Neophodno je

  • Za dvije do tri porcije:
  • - 500 g iverke;
  • - 300 g paradajza;
  • - limunov sok od polovine voća;
  • - biber, sol.

Instrukcije

Korak 1

Ogulite ribu, isperite je, posolite i popaprite po ukusu. Prelijte limunovim sokom. Ribu stavite u hladnjak 2-3 sata. Nakon toga će se pokazati da je mnogo mekši. Sječenje iverice na komade nije potrebno.

Slika
Slika

Korak 2

Isperite paradajz, narežite ga na kockice.

Slika
Slika

Korak 3

Mariniranu iverku stavite u posudu za pečenje s cijelom ribom.

Slika
Slika

Korak 4

Stavite nasjeckani paradajz na ribu. Stavite u pećnicu na 30 minuta. Kuvati na 190 stepeni.

Slika
Slika

Korak 5

Prije služenja pospite sve svježe začinsko bilje na iverku. Ukrasite klinovima limuna.

Preporučuje se:

Kako Napraviti Tjesteninu Sa Lososom I Paradajzom

Kako Napraviti Tjesteninu Sa Lososom I Paradajzom

Losos je riba koja je tipičnija za skandinavsku kuhinju. U talijanskom tradicionalnom kuhanju morski plodovi su se uvijek koristili, a ako je bilo koja riba ušla u tjesteninu, to je prije bio morski list ili brancin. Ali u eri globalizacije, poslužiteljske ribe dospjele su na južne geografske širine, tamo su imale okus i sada su izuzetno popularan sastojak

Šta Su Salate Sa Paradajzom

Šta Su Salate Sa Paradajzom

Paradajz dobro djeluje za ljetni meni. Oni će jelu dati svjež okus, kao i dašak kiselosti ili slatkoće, ovisno o sorti. Na primjer, s njima možete pripremiti širok izbor salata, vegetarijanskih i mesnih. Napravite klasičnu italijansku salatu Caprese

Kako Kuhati Piletinu S Paradajzom I Sirom U Pećnici

Kako Kuhati Piletinu S Paradajzom I Sirom U Pećnici

Neobičan ukus, izvrsna aroma, hrskava kora, fantastična sočnost - piletinu pečenu sa paradajzom i sirom jednostavno je nemoguće opisati riječima. Morate probati! Neophodno je Pileći file - 1 kg; Tvrdi sir - 150 grama; Paradajz srednje veličine - 4 kom

Pečena Paprika Sa čeri Paradajzom

Pečena Paprika Sa čeri Paradajzom

Pečena paprika sa čeri paradajzom je niskokalorični međuobrok koji je dobar čak i za vegetarijance. Sadržaj kalorija u jednoj porciji iznosi samo 120 kcal. Takve se paprike pripremaju brzo, pripremite četiri porcije. Neophodno je Za četiri porcije:

Pečena Telapija Sa Paradajzom I Sirom

Pečena Telapija Sa Paradajzom I Sirom

Jela od pečene ribe su ukusna i hranjiva, sadrže veliku količinu hranjivih sastojaka: masti, proteina, ugljenih hidrata i masnih kiselina, koje su posebno korisne za naš organizam. Uprkos činjenici da naziv jela sadrži ime ribe, uobičajeno je da se riblji fileti koriste za pečenje ispod povrća