Voće je vrlo dobar pomagač u održavanju ljepote i zdravlja, pa zašto ova svojstva ne biste koristili u kombinaciji s izvrsnim ukusom u svoju korist! Voćna voda se široko koristi. U procesu pripreme, voće filtrira vodu sa vitaminima i mineralima, koje ljudsko tijelo lako asimilira. Međutim, pijenje voćne vode također je izvrstan način čišćenja tijela od toksina i toksina, puneći ga energijom, što je posebno potrebno u našem modernom svijetu. Generalno, kažu, takva voda zaista čini čuda! Pa, uopće nije teško to provjeriti, jer takvu vodu neće biti teško pripremiti! Ispod je nekoliko načina za njegovu pripremu.
Neophodno je
- Voće, bobičasto voće i začinsko bilje, ovisno o receptu;
- Kockice leda;
- kao i:
- tegla ili bokal zapremine 1 litre;
- nož, daska za rezanje;
- drvena kašika za miješanje.
Instrukcije
Korak 1
Citrusna voda.
Bilo koji citrus koji poželite bit će dobar. Za teglu od 1 litre takve vode obično uzmu jedan srednji limun i jednu naranču. Proporcije se uzimaju i prema vašem ukusu. Kad ste jednom napravili takvu vodu, shvatit ćete koliko vam treba za svako određeno voće da biste dobili određeni ukus.
Način kuhanja:
narežite voće na krugove, polovice ili četvrtine, lagano ih gnječeći u tegli drvenom kašikom. Zatim dodajte kockice leda i prelijte vodom (po mogućnosti filtriranom). Zatvorite teglu poklopcem i ostavite nekoliko sati. Za to vrijeme voda će dobiti okus citrusa. Za vrućeg vremena takva se voda stavi u frižider da utoli žeđ i ohladi.
Dobre kombinacije ukusa:
limun-naranča, narandžasto-limeta, mandarina-limun, mandarina kreč, limun-limeta-mandarina, mandarina grejpfrut.
Korak 2
Kreč sa malinama.
Treba vam 1 kreč i malo malina u 1 litru vode. Limetu prepolovite, iscijedite sok iz njih u teglu, a zatim iscijeđene polovice narežite na komade i stavite ih na dno staklenke. U teglu dodajte maline i drvenom kašikom umijesite kreč i bobičasto voće. Ovim postupkom moramo dobiti sok, ali ne i sastojke pretvarati u konzistenciju pirea.
Nakon toga u teglu sipajte led i zalijte vodom. Ostavljamo piće nekoliko sati da stekne bogat ukus i jarku boju.
Korak 3
Nana i ananas.
Oljuštite ananas i isecite na sitne komade. Stavite u teglu redom, prvo listove nane, a zatim komade ananasa. Zgnječite sastojke u teglu, stavite led i prelijte vodom. Pustite da voda odstoji nekoliko sati.
Piće je vrlo osvježavajuće, a pomaže i u borbi protiv suvišnih kilograma!
Korak 4
Borovnice i žalfija.
Isperite listove kadulje i stavite na dno tegle, a na vrh stavite borovnice. Zamijesite sastojke drvenom kašikom da se dobije sok, a zatim stavite led i prelijte vodom. Ostavite nekoliko sati da voda stekne ukus i aromu.
Korak 5
Lubenica i ruzmarin.
U teglu prvo stavite lišće ružmarina, a zatim celulozu lubenice. Također sastojke mijesimo dok se ne dobije sok, dodamo led i napunimo ga čistom vodom. Nakon nekoliko sati uživat ćemo u ukusu ukusnog i zdravog napitka!
Dobar tek i odlično zdravlje!
