Kako Napraviti Hamburger Od Kotleta Od Lososa

Kako Napraviti Hamburger Od Kotleta Od Lososa
Kako Napraviti Hamburger Od Kotleta Od Lososa
Anonim

Kad spominjete hamburger, odmah vam padnu na pamet brza hrana i višak kilograma. Ali ako koristite hljeb s mekinjama, a meso zamijenite lososom, dobit ćete potpuno dijetetsko jelo.

Kako napraviti hamburger od kotleta od lososa
Kako napraviti hamburger od kotleta od lososa

Neophodno je

  • Sastojci za 2-3 hamburgera:
  • - 2-3 koluta grubog brašna;
  • - 400 gr. losos (file);
  • - jaje;
  • - 70 gr. poriluk;
  • - kašičica slatke gorušice;
  • - kašičica kečapa;
  • - peršin;
  • - sol i papar;
  • - lišće zelene salate;
  • - tartar sos.

Instrukcije

Korak 1

Provjeravamo file lososa - u njemu ne smije biti niti jedne kosti. Nasjeckajte ga sitno tako da losos izgleda poput mljevenog mesa.

Korak 2

Mljevenu ribu rasporedimo u posudu. Nasjeckajte poriluk i peršin, dodajte ih lososu zajedno sa sirovim jajetom. Sol i papar, začinite kečapom i senfom. Lagano miješajte mljeveno meso dok ne postane glatko i napravite od njega 2 ili 3 pljeskavice.

Slika
Slika

Korak 3

Na tavi zagrijte malo ulja, na njemu pržite kotlete od lososa dok se ne skuhaju, lagano pritiskajući da postanu ravni.

Korak 4

Na lepinu stavite lišće zelene salate, kotlet od lososa i tartar sos. Ukusni i niskokalorični hamburger je spreman!

Preporučuje se: