Žučna kesa, kao i bilo koji drugi organ, zahtijeva brigu, pažnju i poštovanje. Da bi ovaj organ ispravno radio, kako se ne bi suočio sa ozbiljnim bolestima, potrebno je svakodnevnoj prehrani dodati brojne proizvode koji će podržati žučni mjehur i mogu ublažiti stanje već postojećom patologijom.
Šargarepa. Da biste održali zdravlje žučne kese, preporučuje se dodavanje ovog povrća u vašu prehranu. Mrkva može biti svježa ili kuhana. U prisustvu bolesti navedenog unutrašnjeg organa, upotreba soka od mrkve takođe će biti korisna. Mrkva blagotvorno djeluje na žučni mjehur, čisti ga i održava njegovo zdravlje.
Mliječni / fermentirani mliječni proizvodi. Izbor takvih proizvoda dovoljno je širok, pa će gotovo svaka osoba moći izabrati nešto po svom ukusu. Međutim, moramo imati na umu da ako je tijelo teško podnosi laktozu, onda je bolje posebno odbiti mliječne proizvode kako ne bi pogoršalo zdravstveno stanje. Sastav fermentiranog mlijeka i mliječnih proizvoda sadrži značajnu količinu hranjivih sastojaka i vitamina koji pozitivno djeluju na žuč koju stvara žučna kesa. Također pomaže u smanjenju rizika od stvaranja kamenaca u ovom organu.
Riba. Bakalar i haringa smatraju se posebno korisnima. Riba je bogata određenim kiselinama koje su neophodne za sastav žuči i za stabilno funkcioniranje žučne kese.
Šipak. Da bi se normalizirao rad žučne kese, da bi se održalo njegovo zdravlje, potreban je vitamin C. Šipak sadrži dovoljnu količinu ove komponente. Svakog dana možete piti odvarak šipka, tako da žučna kesica prestane smetati i nelagoda nestane. U svrhu prevencije vrijedi povremeno dodavati šipke redovnom čaju.
Dušo. Ovaj slatki proizvod vrlo je koristan za ljudsko zdravlje. U slučaju žučne kese, med potiče odljev žuči i poboljšava rad ovog organa. Uz to, ova delicija poboljšava probavu, zaustavlja upale i antibakterijski je prirodni lijek. Međutim, mora se imati na umu da se med ne može konzumirati ako u žučnoj kesi već ima kamenja. U suprotnom, stanje se može pogoršati.
Zob. Takav proizvod pozitivno djeluje na probavu, olakšava stanje kod mnogih patologija gastrointestinalnog trakta. Korisna je i za žučnu kesu, jer ima svojevrsno čišćenje, uklanja štetne tvari i toksine koji mogu poremetiti dobro koordiniran rad ovog unutarnjeg organa. Zob se može jesti jednostavno kao hrana ili na njenoj osnovi možete napraviti odvar koji će imati i ljekovito djelovanje.
