Razni razlozi mogu utjecati na razvoj karcinoma. Prehrana igra važnu ulogu u smanjenju rizika od raka. Koja hrana može pomoći u smanjenju vjerovatnoće opasne patologije? Šta biste trebali dodati svojoj prehrani kako biste spriječili rak?
Žitarice. Žitarice sadrže mnogo antioksidanata i supstanci koje smanjuju vjerovatnoću razvoja karcinoma. Takvi se proizvodi mogu koristiti i za profilaksu i kao dio suportivne terapije, jer suzbijaju aktivnost ćelija karcinoma. Liječnici izdvajaju laneno sjeme i cjelovite žitarice kao učinkovito sredstvo za borbu protiv onkoloških patologija. Posebno je korisno jesti žitarice kako bi se umanjila opasnost od nastanka malignog tumora u debelom crijevu.
Kurkuma. Ova začina prepoznata je kao izuzetno korisna za ljude. Ako ga jedete s hranom, možete smanjiti rizik od raka koji utječe na mokraćni mjehur. Pored toga, kurkuma se bori protiv aktivnosti ćelija karcinoma u crijevima. Ovaj začin sadrži posebne supstance koje suzbijaju upalne procese izazvane prekomjernom proizvodnjom enzima.
Avokado. Ovaj proizvod sadrži antioksidante koji djeluju na slobodne radikale. Na primjer, avokado ima vrlo puno glutationa. Ova supstanca pomaže u borbi protiv ćelija karcinoma, suzbija njihovu aktivnost, ne dopušta napredovanje bolesti ako je patologija već otkrivena. Avokado u prehrani pomoći će u zaštiti od raka jetre i žučne kese.
Paradajz / Paradajz. Ovo povrće sadrži poseban crveni pigment koji može spriječiti pojavu malignih novotvorina. Paradajz i paradajz bit će posebno korisni za muškarce, jer njihovo prisustvo u prehrani minimalizira opasnost od dijagnoze raka prostate.
Maslinovo ulje. Maslinovo ulje savršeno štiti od raka. Dopušteno je koristiti ga u prehrani i u situaciji kada se bolest već razvila. Maslinovo ulje će biti posebno korisno za žene, jer ovaj proizvod protiv raka smanjuje vjerovatnoću razvoja opasne bolesti mliječnih žlijezda i jajnika za gotovo 60%. Funkcije protiv raka ove vrste ulja rezultat su činjenice da sadrži oleinsku kiselinu. Upravo ta komponenta sprečava stanice ćelija da budu aktivne.
Bijeli luk. Ovaj proizvod štiti od onkoloških patologija koje pogađaju gastrointestinalni trakt. Posebna je prednost češnjaka što sadrži komponente koje stimuliraju stvaranje bijelih krvnih zrnaca. Oni zauzvrat uništavaju ćelije raka, značajno smanjuju njihovu aktivnost. Pored toga, beli luk jača imunološki sistem, što je takođe važno za prevenciju raka. Češnjak doprinosi uklanjanju toksina i otrova iz ljudskog tijela, koji su često uzrok onkologije.
Maline. Ova ukusna bobica vrlo je korisna za ljudsko zdravlje. Sadrži mnogo antioksidansa koji štite od onkoloških patologija. Malina može postati ono profilaktičko sredstvo koje će smanjiti opasnost od razvoja crijevnog i ezofagealnog karcinoma. Baš kao i češnjak, i ova bobica čisti tijelo od štetnih tvari koje mogu izazvati rak.
