Zašto Su žitarice Za Doručak Dobre Za Vas

Sadržaj:

Zašto Su žitarice Za Doručak Dobre Za Vas
Zašto Su žitarice Za Doručak Dobre Za Vas

Video: Zašto Su žitarice Za Doručak Dobre Za Vas

Video: Zašto Su žitarice Za Doručak Dobre Za Vas
Video: Zašto ugljikohidrati nikako nisu mudar izbor za doručak 2024, Maj
Anonim

Muesli je brz i prikladan doručak koji je vrlo popularan kod djece i odraslih. Ova hrana nije samo dobra za tijelo, već pomaže i poboljšanju raspoloženja.

Zašto su žitarice za doručak dobre za vas
Zašto su žitarice za doručak dobre za vas
Slika
Slika

Po prvi put na ruskom tržištu kolačića pojavio se proizvod koji kombinira blagodati muslija i izvrstan ukus kolačića! Novi keksi od muslije Lyubyatovo uključuju pečenu zobene pahuljice, komade brusnice, grožđice ili čokoladu.

Muesli kolačići "Lyubyatovo" izrađeni su s ljubavlju i pažnjom koristeći jedinstvenu tehnologiju koja vam omogućava kombiniranje blagodati muslija i izvrsnog okusa kolačića. Muesli kolačići posebna su kombinacija pečene cjelovite zobene pahuljice, lisnate riže i komadića jagodičastog voća ili čokolade koji zalijevaju usta.

Proizvod sadrži 59% zobenih pahuljica zbog kojih su keksi hrskavi, a komadići bobica i čokolade izvanredno ukusni. Novitet je predstavljen u dva ukusa - "S brusnicama i grožđicama" i "S čokoladom". Jedna kutija muesli keksa sadrži 4 pojedinačna pakiranja od 2 keksa, tako da je idealna i za porodični čaj i međuobrok izvan kuće!

Prirodno, ukusno, zdravo: sve najbolje što žitarice i bobičasto voće imaju - za zdravu grickalicu.

Priuštite si ukusne blagodati Lyubyatovo musli kolačića!

* Kolačići od žitarica sadrže dijetalna vlakna u količini od 4 g na 100 g proizvoda, što pomaže poboljšanju probave

O "Lyubyatovo"

Lyubyatovo je jedna od najvećih marki na ruskom tržištu keksa, krekera i žitarica za doručak. Marka Lyubyatovo postoji od 2008. godine i godišnje uvodi nove proizvode na tržište u svojim kategorijama. Svi proizvodi Lyubyatovo napravljeni su od odabranog ruskog zrna i namijenjeni su cijeloj porodici. Portfelj Lyubyatovo uključuje više od 100 imena proizvoda koja su zastupljena u svim regionima Rusije, zemljama ZND-a i Mongoliji. Od 2015. godine marka Lyubyatovo aktivno je uključena i pokreće sopstvene dobrotvorne programe u saradnji sa Ruskim fondom za hranu. Do danas je u okviru takvih programa prebačeno više od 24 miliona porcija proizvoda iz Ljubjatova.

Više informacija na www.lubyatovo.ru

Korisne karakteristike

Glavna komponenta muslija je ječam, raž, kao i zobena i pšenična pahuljica. Sva ova zrna sadrže razne složene ugljene hidrate. Naše ih tijelo probavlja dugo i vrlo promišljeno. Zbog spore apsorpcije, nivo šećera u krvi je znatno smanjen i stabiliziran. Ovo je svojstvo korisno za nas posebno kada nam svakodnevna taština diktira svoja pravila i ne ostavlja vremena za kvalitetne obroke. Muesli, pripremljen s voćem, omogućava vam bogat doručak ujutro i dugo vas drži energijom. Osim toga, sporo probavljiva hrana dobra je odbrana od prejedanja. Musli je od posebne koristi za naša crijeva. Isti ječam i ostale pahuljice sadrže ogromne rezerve vlakana. Kada se suoči sa tečnošću, ona nabubri, apsorbira toksine i zajedno s njima izlučuje se iz tijela. Zato je kombinacija muslija sa čestim pijenjem vode siguran lijek protiv zatvora. Vlakna također pomažu u snižavanju holesterola u krvi i stoga inhibiraju apsorpciju masti. Pripremajući sebi musli za doručak, zagarantovano ćete osigurati izvrsno raspoloženje tokom dana. Suho voće i med katalizuju proizvodnju serotina (hormona radosti). Pored toga, sušeno voće, orašasti plodovi i med sadrže puno vitamina i minerala.

Musli je posebno bogat vitaminima E i B, kalcijumom, magnezijumom i željezom.

Nesumnjiva korist muslija leži u činjenici da su pripremljeni u gotovo sekundi. Dovoljno ih je napuniti vodom, mlijekom, jogurtom ili čak sokom. Možete odmah početi jesti ili pričekati malo: tada će musli postati mekši i još ukusniji.

Šta tražiti

Uz svu svoju korisnost, musli je prilično kalorično jelo. A nije ni u pitanju med, šećer ili čokolada. Najveća opasnost je vrsta muslija koja se naziva granola. Granola se sastoji od prženih pahuljica, koje se zatim peku s medom i maslacem. Česta upotreba takvih muslija pravi je zločin protiv ove figure. Svakako možete zaboraviti na tanak struk. Još veće razočaranje očekuje vas ako se musli ne priprema od prirodnih sastojaka.

Proizvođači mueslima ponekad dodaju kemijski sintetizirane tvari koje ubijaju sva korisna svojstva.

Ako se odlučite za kupnju muslija, dobro pazite na datum isteka. Sjeme i orasi u ovom jelu mogu vam pokvariti i naštetiti. Muesli se preporučuje čuvati na hladnom mjestu.

Preporučuje se: