Acai su bobice porijeklom iz amazonske prašume. Ovo voće je bogato antioksidansima i smatra se ljekovitom hranom. Mogu se nazvati egzotičnim rođacima brusnice i borovnice, ali bobica acai sadrži mnogo više hranjivih sastojaka.
Acai bobice: svojstva
Acai bobice sadrže ugljikohidrate i biljne proteine koje tijelo lako apsorbira i mogu zamijeniti biljne proteine. Masne kiseline, fitosteroli i antocijani sadržani u egzotičnim bobicama štite krvne žile i kontroliraju nivo holesterola.
Redovna konzumacija acai bobica ne samo da pospješuje gubitak kilograma, već ga održava na željenom nivou nakon završetka dijete.
Korisna svojstva acai zabilježili su i kozmetolozi - acai ulje može se naći u mnogim kozmetičkim proizvodima. Svježe bobice uključene u svakodnevnu prehranu dat će vam zdrav sjaj, a Brazilci su ih koristili za liječenje kožnih bolesti.
Ogromna količina fitokemikalija u bobicama usporava proces starenja tijela. Acai bobice - rekorder po sadržaju antioksidansa i aminokiselina.
Da bi se povećao nivo energije i izdržljivost u tijelu, ekstrakt acai može se koristiti u borbi protiv iscrpljenosti i umora. Ovaj proizvod je neophodan za povećani intelektualni stres, jer stimulira mentalnu aktivnost.
Uključujući acai bobice u svoju prehranu, morate imati na umu da one nisu lijek za spas. Poboljšanje zdravlja doći će samo ako redovno uzimate bobičasto voće, odričete se loših navika i dodate malo fizičke aktivnosti u svoj svakodnevni život.
