Žene nastoje održavati svoje grudi u dobroj formi. Međutim, ne sviđaju se svim ženama veličina poprsja. Povećanje dojke je moguće bez operacije. Ponekad je dovoljno dodati određenu hranu u prehranu.
Proizvodi za rast dojke
Jedna od namirnica koja pomaže u povećanju grudi je kupus. Ovo povrće posebno pomaže mladim djevojkama i ženama mlađim od 25 godina. Ženama zrelije dobi nije dovoljno jesti samo kupus da bi se postiglo povećanje mliječnih žlijezda. Nakon 25 godina u prehranu treba dodati grašak, leću, soju i grah. Ovi biljni proteini su dobri za žensko tijelo. Oni pomažu ne samo da veličina poprsja bude veća, već je i održavaju elastičnom i mladolikom. Ovo svojstvo je zbog sadržaja minerala kao što je sumpor u mahunarkama.
Za rast dojki također trebate jesti hranu koja sadrži vitamine A, C, E. Tu spadaju špinat, mrkva, sjemenke, kajsije, limun, grejp, naranče, mandarine, crni ribiz. Sve ove proizvode najbolje je jesti svježe; bilo koja toplotna obrada smanjuje njihovu hranjivu vrijednost. Ako želite maksimalno iskoristiti hranu koju jedete, dodajte joj biljno ulje ili kiselu pavlaku, masnoća pomaže vitaminima A i E da tijelo bolje apsorbira.
Orasi su poznati po visokom udjelu kalorija, ali su vrlo korisni i za žensko tijelo. Ovaj proizvod pospješuje stvaranje masnog tkiva, uključujući i područje dojke. Jedite male količine oraha kako biste izbjegli debljanje. Na primjer, možete koristiti ovaj recept: zrnca prekrijte medom i jedite tri komada svako jutro.
Povećanje grudi olakšava konzumacija piva i pivskog kvasca. Ako volite ovo piće, onda tražite samo prirodni proizvod. U modernim trgovinama ima puno lažnih koji samo štete tijelu, jer sadrže veliku količinu alkohola. Ako vas pivo ne privlači, onda kupite pivski kvasac i jedite jednu žličicu svakog jutra. Oba proizvoda mogu dovesti do debljanja, zato ih kombinirajte sa svojom fitnes rutinom.
Da biste brzo povećali poprsje, možete koristiti infuziju hmelja. Da biste to učinili, trebat će vam termos vruće vode i žlica hmeljevih šišarka. Inzistirati na smjesi najmanje 6 sati. Tokom 1,5 meseca uzimajte po pola šolje infuzije 3 puta dnevno pre obroka.
Prehrana kože
Proizvodi mogu pospješiti povećanje grudi ako se ne samo pojedu, već i nanose na poprsje. Još u srednjem vijeku žene su pravile maske za dojke od pirinčane kaše. Primijenjen je na mliječne žlijezde, umotan u krpu i ostavljen preko noći. Ujutro se dojka ispire toplom vodom ili odvarom od cvijeta kamilice. Istina, ne treba očekivati značajan rast poprsja od riže, ali savršeno će nahraniti nježnu kožu dojki.
