Cikla ima korisna svojstva. Pod određenim okolnostima, odobren je za upotrebu osobama s dijabetesom. Prije dodavanja repe u prehranu, poželjno je konzultirati se sa svojim liječnikom.
Uzgoj cikle započeo je davno. Sada se prodaje tokom cijele godine na pijacama i u trgovinama. Dostupni proizvod ima brojne prednosti. Većina se ne izgubi ni nakon termičke obrade.
Korisna svojstva repe
Povrće se koristi i sirovo i kuhano. Od njega se pripremaju razne salate i boršč. Svježe cijeđeni sok od repe popularno je piće među sportašima. Obogaćuje tijelo vitaminima i mineralima. Među njima su kalcijum, gvožđe, hrom, vanadijum i drugi.
Cikla poboljšava rad crijeva stimulirajući rast korisnih bakterija. U nekim slučajevima se koristi kao laksativ. Ali vrijedi zapamtiti da je kontraindiciran kod određenih bolesti. Tu spadaju gastritis i drugi probavni poremećaji, te prisustvo bubrežnih kamenaca.
Svježi sok od repe dobar je za anemiju. Potiče proizvodnju crvenih krvnih zrnaca. Svatko kome je okus čudan, možete ga pomiješati s drugim sokom. Redovnom upotrebom pića poboljšava se sveukupno zdravlje.
Svježa repa za dijabetes
Dijabetes karakterizira porast šećera u krvi. Zbog kvara u metabolizmu, apsorpcija šećera je poremećena. To utječe na njegov brzi rast u krvi. Glavni uvjet za liječenje je stroga dijeta. Uključuje hranu s niskim glikemijskim indeksom. To ne znači da cvekla apsolutno ispunjava ove standarde. Ali, pod određenim uvjetima, ljekari omogućavaju dijabetičarima da ga jedu.
Povrće je malo kalorija, ali njegov glikemijski indeks kada je kuhan prilično je velik. Sirova repa ima niže stope. To znači da kuhano povrće ljudi s dijabetesom mogu rijetko jesti. Istovremeno ga trebate kombinirati s niskokaloričnom hranom.
Dijabetičarima prve vrste dozvoljena je svježa repa, ali u malim količinama i povremeno. Može se naribati i koristiti kao salata.
Dijabetičari druge vrste smiju češće jesti repu, posebno sirovu. Ali količina ne bi trebala prelaziti 120 g dnevno. Jesti sirovu repu poboljšava zdravlje i pomaže u borbi protiv prekomjerne težine.
Najbolje je da se posavetujete sa svojim lekarom pre nego što jedete povrće. Bolest svake osobe protiče pojedinačno, što je pogodno za jedno, a za drugo može biti opasno.
