Recepti Kiselice: Niskokalorične Knedle

Sadržaj:

Recepti Kiselice: Niskokalorične Knedle
Recepti Kiselice: Niskokalorične Knedle

Video: Recepti Kiselice: Niskokalorične Knedle

Video: Recepti Kiselice: Niskokalorične Knedle
Video: Griz knedle za supu - Šerpicina škola kuvanja 2024, April
Anonim

Možete praviti knedle sa raznim nadjevima: svježi sir, krompir, višnje, pečurke, kupus. U proljetno-ljetnom periodu vrijedi napraviti ovo jelo punjeno kiselicom, što će knedlama dodati osobitu kiselost. Međutim, ako želite, uvijek je možete prigušiti šećerom.

Recepti kiselice: niskokalorične knedle
Recepti kiselice: niskokalorične knedle

Neophodno je

  • Za 5 porcija:
  • - 1 jaje;
  • - 2 šolje brašna;
  • - 1 tbsp. l. biljno ulje;
  • - sol po ukusu;
  • - gomila kiselice;
  • - 1 tbsp. l. maslac;
  • - 2 žlice. l. Sahara.

Instrukcije

Korak 1

Napravite testo za knedle. Da biste to učinili, prosijte brašno. Dodajte mu jaje, biljno ulje i ¼ šolje kipuće vode. Sve promiješajte i umijesite tijesto. Trebalo bi da izađe prilično cool.

Korak 2

Dobiveno tijesto zamotajte u plastičnu foliju i stavite na toplo mjesto. Testo treba da "sazri".

Korak 3

Pripremite nadjev za knedle. Da biste to učinili, narežite kiselicu. Možete ga samo razbiti na sitne komade.

Korak 4

Zagrijte maslac u tavi, dodajte kiselicu i dinstajte 3 minute. Dodajte šećer, sve izmiješajte i fil ohladite.

Korak 5

Razvaljajte tijesto u tanke male kolače. U sredinu stavite malo punila od kiselice i zatvorite ivice.

Korak 6

Zakuhajte vodu u loncu, stavite u nju knedle i kuhajte dok ne isplivaju na površinu. Nakon što zakuha vodu možete dodati malo soli.

Korak 7

Kuhane knedle od kiseljaka poslužite sa pavlakom. Kondenzovano mleko ili tečni med takođe je pogodan kao dodatak ovom jelu. Sadržaj kalorija u samim knedlama nije prevelik. Idealno će se uklopiti u prehranu ljudi koji mršave, ako ne i aromatizirani slatkom hranom.

Preporučuje se: