Jetra vrši funkciju čišćenja tijela od toksina i toksina koji u njega ulaze vodom, hranom i zrakom. S godinama se štetne tvari nakupljaju u tijelu i jetra se počinje osjećati s bolovima, mučninom i drugim neugodnim manifestacijama. Nužna je potreba za čišćenjem jetre.
Instrukcije
Korak 1
Držite se dvonedeljne dijete sa rižom i povrćem, u potpunosti izbacite proteinsku hranu iz prehrane. Budući da je jetra samoizlječivi organ, takav odmor pomaže pročišćavanju i obnavljanju njenih ćelija.
Korak 2
Napravite parno kupatilo. Otrovne tvari izbačene iz jetre izlaziće sa znojem. U isto vrijeme pijte puno čiste vode - najmanje 2 litre dnevno, što će vam pomoći da se toksini izbace iz ćelija tijela. Postupci kupke kontraindicirani su kod teških bolesti kardiovaskularnog sistema, onkoloških, zaraznih bolesti u akutnom periodu (s visokom temperaturom), bronhijalne astme s čestim napadima i epilepsije.
Korak 3
Napravite tubus: zagrijte jetru grijačem jastučićem 1,5-2 sata nakon što popijete 1 čašu zagrijane mineralne vode bez plina. Ovaj postupak izvodite redovno jednom sedmično kako biste poboljšali odliv žuči, u to vrijeme dolazi do svojevrsnog istovara jetre, što poboljšava njegov rad. Kontraindikacija je bolest žučnih kamenaca.
Korak 4
Jedite ispravno: obavezno doručkujte i ne žurite noću. Jedite najmanje 3 puta dnevno, također ne isključujte masti iz prehrane - dovoljno je ograničiti njihov unos. Treba izuzeti proizvode od šećera i brašna. Ne jedite nezdravu hranu: čips, umake, majonezu. Ne biste trebali piti alkohol.
Korak 5
Ne gladuj. Da bi dobilo energiju, tijelo tijekom posta razgrađuje proteinske ćelije, dok povećano oslobađanje toksina prisiljava jetru na naporan rad. Umjesto toga, tri dana pijte mješavinu svježe cijeđenih sokova od mrkve (500 g), repe (50 g) i krastavca (100 g) - ovo je sjajno za čišćenje jetre.
