Pečene jabuke divan su, nježni i vrlo zdravi desert koji možete jesti u bilo koje doba dana. Punjeno raznim punjenjem, ovo mirisno voće slasna je, neuporediva slastica.
Recepti za pečene jabuke
Bez obzira na vrstu nadjeva odlučili puniti jabuke, prvi korak u pripremi ovog jela je priprema samog voća. Najbolje je uzeti jabuke približno iste veličine i temeljito ih oprati. Lagano uklonite vrh jabuke tankim nožem ili žličicom. Zatim napravite depresiju u njemu, uklanjajući sjeme iz jabuke. Rezultat bi trebala biti "vrećica" u koju možete staviti punjenje.
Pripremite jedan od predloženih punjenja. Za nadjev od svježeg sira trebat će vam:
- 150 g svježeg sira;
- 2 žumanjka;
- 2 žlice. Sahara;
- 100 g grožđica;
- 1 tbsp. griz žitarice.
Svježi sir temeljito obrišite kroz sitno sito ili nasjeckajte miješalicom. U to sipajte griz i šećer. Sve temeljito promiješajte i dodajte žumanjke i temeljito oprane grožđice. Pripremljeni nadjev dovoljan je za punjenje 4 srednje velike jabuke.
Za pripremu pečenih jabuka punjenih nadjevom od meda i oraha pripremite:
- 100 g oraha;
- 4 kašike meda.
Orahe temeljito nasjeckajte dobro naoštrenim nožem ili drobite. Dobro promiješajte s rastopljenim medom. Stavite punjenje u pripremljene jabuke.
Neobičan desert ispast će ako se jabuke pune čokoladno-orašastom smjesom. Da biste to učinili, pripremite:
- 100 g oraha;
- 100 g bijele čokolade;
- 100 g sira.
Sir i čokoladu natrljajte na finom ribežu. Dobro nasjeckajte orahe. Kombinirajte sve sastojke i nadjevom napunite jabuke.
Na bilo koji način punjene jabuke stavite u vatrostalnu posudu na čije dno ulijte malu količinu vode. Zagrijte rernu na 180 ° C i voće pecite 15-20 minuta. Prije vađenja jabuka iz pećnice, pomoću čačkalice provjerite da li su gotovo. Trebali bi biti mekani.
Prije posluživanja pospite šećerom.
Koje su prednosti pečenih jabuka
Ovako pripremljene jabuke tijelo je puno lakše probaviti od svježeg voća. Naročito su korisni za ljude koji imaju probavne probleme, zatvor ili disbiozu.
Takav desert vrlo je koristan za vrijeme pogoršanja prehlade, jer pečene jabuke pomažu u brzom rješavanju kašlja i liječenju grlobolje.
Važna činjenica je da su pečene jabuke, uprkos nevjerovatnom ukusu, prilično niskokaloričan desert, što znači da ga možete jesti bez brige o svojoj figuri.
