Kako Pripremiti Ručak Za Posao Ili školu Za Zauzete Ljude - Ječam I Svinjetina

Sadržaj:

Kako Pripremiti Ručak Za Posao Ili školu Za Zauzete Ljude - Ječam I Svinjetina
Kako Pripremiti Ručak Za Posao Ili školu Za Zauzete Ljude - Ječam I Svinjetina

Video: Kako Pripremiti Ručak Za Posao Ili školu Za Zauzete Ljude - Ječam I Svinjetina

Video: Kako Pripremiti Ručak Za Posao Ili školu Za Zauzete Ljude - Ječam I Svinjetina
Video: LUNCHBOX/IDEJE ZA OBROKE ZA PONIJETI 2024, April
Anonim

Svi imamo situaciju da nema vremena za kuhanje ručka, koji trebate ponijeti sa sobom. Tada morate trčati po trgovinama ili uzeti rezervne sendviče i sve što bi vam moglo biti korisno. Konzervirani ječam sa svinjetinom izvrsna je alternativa sumnjivim večerama kupljenim u trgovini.

Kako pripremiti ručak za posao ili školu za zauzete ljude - ječam i svinjetina
Kako pripremiti ručak za posao ili školu za zauzete ljude - ječam i svinjetina

Neophodno je

  • Biserni ječam - 1,5 čaše.
  • Svinjetina, file - pola kilograma.
  • Luk, srednje veličine - 1 kom.
  • Šargarepa - 1 kom.
  • Suncokretovo ulje - 3 kašike.
  • Voda - jedna i po litra.
  • Začini po ukusu.

Instrukcije

Korak 1

Prvo obradite svinjetinu. Od nje se odsijeca masnoća, iako je to stvar ukusa. Ali mnogi ljudi rado prže luk na svinjskoj masti - zašto ga tražiti na drugim proizvodima? Zatim stavite meso u lonac i dinstajte. Pirjati je potrebno dugo - oko sat vremena, ali ne više, na najmanjoj vatri.

Korak 2

Sada preradite povrće - luk i šargarepu. Pržite ih nasjeckane nekoliko minuta, a zatim ih pošaljite u lonac za filete. Češnjak se mora poslati tamo, ali prvo ga nasjeckajte, na primjer, posebnom presom.

Korak 3

Sada morate dodati biserni ječam. Potrebno je puno vode. Mnogi ljudi prethodno namaču biserni ječam, jer je vrlo tvrd, ali ipak zadovoljava u pozadini većine žitarica. Onoj koja je već tamo možete dodati još 5 čaša. Ječam se kuha 30-40 minuta.

Korak 4

Sada pripremite staklenke. Treba ih sterilisati. Kad je to gotovo, stavite začin na dno: lovorov list, papar.

Korak 5

Kaša s mesom mora se složiti u staklenke, ostavljajući malo prostora ispod poklopca. Dobivene tegle zamotajte frotirnim peškirom. Općenito, kašu možete jesti nakon hlađenja. Ali ako trebate ručak sa sobom 10 dana, spremićete ga. Ali ako sakrijete staklenke u hladnjak, proizvod se neće pokvariti duže od mjesec dana.

Preporučuje se: