Ukusni i zdravi detoksikacijski kokteli energizirat će vaše tijelo i pomoći u uklanjanju toksina. Oni će biti posebno korisni nakon zlostavljanja prženog, škrobnog i slatkog.
1. Koktel s limunovim sokom i medom
Najjednostavniji koktel, sastojci za koje se, možda, mogu naći u svakom domu. Priprema se i jednostavno: iscijedite sok jednog limuna u toplu vodu (oko 2 kašike). Umjesto limuna možete uzeti 2-3 limete. Dodajte 1 kašičicu meda. Po svom ukusu možete dodati: metvicu, mleveni đumbir, cimet. Pijte ujutro pola sata prije doručka. Napitak dobro djeluje na probavni sustav i sadrži puno vitamina C.
2. Piće od đumbira
Narendajte 2-3 cm korijena đumbira na gruboj ribež (ili nožem izrežite na sitne komade) i podlijte kipućom vodom. Inzistirati dva sata, procijediti, dodati prstohvat mljevenog cimeta. Po želji - kašičica sirupa od šipka ili kašika meda. Napitak tonizira, poboljšava imunitet i stimulira metabolizam. U kombinaciji sa fizičkom aktivnošću, pospješuje gubitak kilograma.
3. Piće sa jabukom i cimetom
Klasična kombinacija jabuke i cimeta može se koristiti ne samo u šarloti. Narežite pola kisele zelene jabuke na tanke kriške, prelijte kipućom vodom. Dodajte prstohvat cimeta i mleveni đumbir. Ovaj koktel zasićuje vitaminima i ima tonik učinak.
4. Cikla
Pripremite svježe cijeđeni sok od cikle, jabuke i celera. Omjer povrća možete postaviti po vašem nahođenju. Pijte jednu kašiku prije jela. Moguće antioksidativno dejstvo.
5. Brusnica-viburnum
Kalina je sada nezasluženo zaboravljena, ali ima puno korisnih svojstava. Zagrijte viburnum i brusnice drvenom simpatijom (bolje je to učiniti na dnu šalice ili čaše). Ulijte vrelu vodu, dodajte kašiku meda. Takav koktel takođe vas može spasiti od pojave prehlade.
6. Pripremite svježe cijeđeni sok od krastavca i celera. Razrijedite jedan prema jedan vodom. Takvim koktelom tokom dana posta možete zamijeniti jedan od obroka.
