Kako Napraviti Ukusnu I Zdravu Povrtnu Tepsiju

Sadržaj:

Kako Napraviti Ukusnu I Zdravu Povrtnu Tepsiju
Kako Napraviti Ukusnu I Zdravu Povrtnu Tepsiju

Video: Kako Napraviti Ukusnu I Zdravu Povrtnu Tepsiju

Video: Kako Napraviti Ukusnu I Zdravu Povrtnu Tepsiju
Video: Лавровый сироп от кашля. | Рецепт сиропа от кашля. 2024, Maj
Anonim

Povrće je idealan dodatak prehrani. Mogu se jesti svježe ili peći u pećnici s malo sira i začina. Jela od povrća su uvijek ukusna i svijetla.

Kako napraviti ukusnu i zdravu povrtnu tepsiju
Kako napraviti ukusnu i zdravu povrtnu tepsiju

Neophodno je

  • - 15 ml maslinovog ulja;
  • - srednji luk;
  • - češanj belog luka;
  • - srednje tikvice;
  • - mala žuta bundeva (po mogućnosti bundeva nalik na tikvicu).
  • - 1 krompir;
  • - 1 paradajz;
  • - kašičica sušenog timijana;
  • - sol i biber po ukusu;
  • - 90-100 g ribanog sira.

Instrukcije

Korak 1

Zagrijte rernu na 200C. Nasjeckajte luk, iscijedite češnjak i pržite na maslinovom ulju da omekša. Podmažite staklenu formu uljem, na dno stavite luk i beli luk.

Slika
Slika

Korak 2

Ogulite krumpir, narežite sve povrće na vrlo tanke kolutiće (nožem ili pomoću posebne rende).

Slika
Slika

Korak 3

Povrće stavljamo u lim za pečenje okomito, naizmjenično, tako da gotovo jelo ispadne raznobojno i vrlo lijepo. Začinite solju i biberom po ukusu, pospite timijanom i prekrijte folijom. Šaljemo u pećnicu na 30 minuta. Izvadimo formu, uklonimo foliju, posipamo povrće sirom i pečemo još 15-20 minuta, tako da se pojavi apetizirajuća zlatna korica.

Preporučuje se: