Riba Sa Povrćem U Umaku Od Pavlake

Sadržaj:

Riba Sa Povrćem U Umaku Od Pavlake
Riba Sa Povrćem U Umaku Od Pavlake

Video: Riba Sa Povrćem U Umaku Od Pavlake

Video: Riba Sa Povrćem U Umaku Od Pavlake
Video: Riba sa povrćem - Sočna i ukusna - Posni recept 2024, Maj
Anonim

Ovaj naoko neobičan recept definitivno vrijedi isprobati. Umak od pavlake dobro se slaže s ribom, posebno s nježnom pastrmkom. Ovaj će recept lako iznenaditi i obradovati i najprevidnijeg člana porodice.

Riba sa povrćem u umaku od pavlake
Riba sa povrćem u umaku od pavlake

Sastojci:

  • File bijele ribe - 300 g;
  • Šargarepa - 2 kom;
  • Grah - 200 g;
  • Krompir - 3 kom;
  • Listovi kupusa - 200 g;
  • Češnjak - 2 karanfilića;
  • Maslinovo (suncokretovo) ulje - 2 kašike;
  • Brašno - 2 kašike;
  • Krema - 1,5 čaše;
  • Krompirov škrob - 2 kašike;
  • Kopar - 1 kašičica;
  • Bosiljak - 1 kašičica;
  • Mljeveni biber.

Priprema:

  1. File temeljito isperite pod mlazom vode i pustite da se osuši ili osuši papirnatim ubrusima. Nakon sušenja narežite na male i lijepe komade, odmah posolite, popaprite po želji.
  2. Zagrijte tavu, ulijte maslinovo ulje i pržite komade fileta dok ne dobiju ugodnu zlatno smeđu boju. Stavite u poseban tanjir.
  3. Kuhajte krompir, šargarepu dok ne omekša u odvojenim šerpama, stavite u posebnu šalicu. Nasjeckajte listove kupusa, boraniju i brokulu. Šargarepu narežite na kockice, a krompir na krugove.
  4. Protresite pola čaše hladne pavlake, posolite, dodajte ostatak, ponovo protresite. Važno je da u kremi nema grudica.
  5. Isecite na češnje belog luka na strugotine, dodajte ribi. Pošaljite tamo kuvano, nasjeckano povrće, sos, sjeckanu travu, pospite bosiljkom i koprom na vrhu.
  6. Stavite kuhati, dovodeći do ključanja. Potrebno je sos dovesti do konzistencije poput kisele pavlake. Da biste to učinili, morate stalno miješati preliv koji još nije pripremljen.
  7. Stavite im komade ribe, dodajte vodu, napravite juhu i pustite da se kuha 15-20 minuta.

Riža, heljda i pire od krompira savršeni su za ovo jelo kao prilog.

Preporučuje se: