Zelena Supa Sa đumbirom

Zelena Supa Sa đumbirom
Zelena Supa Sa đumbirom

Sadržaj:

Anonim

Zelena juha sa đumbirom je vegetarijanska hrana. Kada pripremate juhu, ne možete se ograničiti na samo jedan svježi špinat - u juhu možete izmrviti sve svježe povrće, jelo će od toga imati samo koristi, postat će još zdravije.

Zelena supa sa đumbirom
Zelena supa sa đumbirom

Neophodno je

  • Za četiri porcije:
  • - litar juhe od povrća;
  • - 300 g mladog krompira;
  • - 2 svežnja lišća svježeg špinata;
  • - 150 g poriluka;
  • - 150 g šargarepe;
  • - 30 g korijena đumbira;
  • - 2 glavice luka;
  • - 3 kašike. žlice maslinovog ulja;
  • - morska sol, crni biber.

Instrukcije

Korak 1

Luk sitno nasjeckajte, dinstajte na maslinovom ulju uz povremeno miješanje. Luk treba biti mekan i zlatan.

Korak 2

Ogulite mrkvu i krumpir, narezane na male kockice, uronite u povrtnu juhu, pustite da zavrije.

Korak 3

Poriluk i listove špinata operite i nasjeckajte grubo.

Korak 4

Koren đumbira sitno nasjeckajte.

Korak 5

Dodajte luk, špinat i đumbir u kipuću juhu sa krompirom i mrkvom. Smanjite temperaturu, dinstajte 5 minuta. Biber, sol juha po ukusu.

Korak 6

Pripremljenu zelenu supu sipajte u posude. Preliti kašikom poprženog zlatnog luka i odmah poslužiti.

Preporučuje se:

Šta Raditi S đumbirom

Šta Raditi S đumbirom

Đumbir je bio poznat u starom Rimu, ali nakon pada ovog velikog carstva začin je zaboravljen. Poznati putnik Marko Polo vratio je đumbir zapadnoj civilizaciji. Smiješni korijen brzo je stekao nekadašnju popularnost i čak je "usvojen"

4 Zimska Džemova S đumbirom

4 Zimska Džemova S đumbirom

4 jednostavna recepta za ukusni džem od đumbira - izvrsna prevencija prehlade tokom zimske prehlade! 1. Bogati džem od đumbira Za pripremu 4 porcije trebat će vam: - 115 g oljuštenog korijena đumbira; - 3 šolje vode; - 1/4 svježe iscijeđenog limunovog soka

Limunada Od Vanile I Jabuke Sa đumbirom

Limunada Od Vanile I Jabuke Sa đumbirom

Ova limunada čini dobar ljetni koktel ako joj dodate malu količinu kvalitetne votke. Najbolja je votka od vanilije, ali pogledaćemo recept za bezalkoholnu limunadu od jabuka od vanilije s đumbirom. Neophodno je - limun - 7 komada

Supa Od Mrkve Sa đumbirom

Supa Od Mrkve Sa đumbirom

Lagana juha od mrkve sa đumbirom i limetom pravi se vrlo brzo. Bogat je vitaminima i koristan za ljude koji pate od nedostatka vitamina A. Neophodno je -300 grama oljuštene šargarepe -1 kašika maslinovog ulja -3 kašike mljevenog đumbira -2 češnja češnjaka -1/2 mali bijeli luk, nasjeckan -2 šalice povrtnog temeljca (ili pilećeg temeljca) -1 kreč -sol + papar - zeleni luk za ukras - 1 kašika pavlake Instrukcije Korak 1 Šargarepu temel

Portugalska Zelena Supa

Portugalska Zelena Supa

Uprkos činjenici da se u portugalskoj kuhinji koristi malo zelenila, ova juha uključuje peršin, cilantro, kopar, bosiljak i stoga je bogata vitaminima. Osim toga, portugalska zelena juha je nevjerovatno ukusna. Njegova priprema je prilično jednostavna