Kada se melanholija savlada, energija nestane, mala pločica tamne čokolade može se vratiti u snažno i aktivno stanje. Šta radi sa tijelom? A odakle odjednom dobro raspoloženje?
U čemu je čarobna privlačnost čokolade?
Stvar je u tome da kada pojedete i mali komad čokolade, tijelo počinje proizvoditi hormon sreće neophodan za život - serotonin. Ovo dolazi od zasićenja krvi glukozom dobivenom iz šećera. Takođe, tijelo je obogaćeno:
- magnezijum;
- fosfor;
- kalcijum;
- gvožđe;
- kalijum;
- esencijalna ulja;
- masti;
- kofein;
- vitamini B1, B2, A;
- ugljeni hidrati i drugi elementi.
Na osnovu takvog skupa mikroelemenata, čokolada može biti koristan izvor energije, stimulator raspoloženja i jednostavno vrlo ukusan proizvod.
Ne preporučuje se jesti tamnu čokoladu prije spavanja, posebno za hipertenzivne pacijente. Kofein koji u njemu postoji može povećati krvni pritisak, vrlo će teško biti zaspao.
Sada o specifičnim prednostima ovog proizvoda. Esencijalna ulja sadržana u čokoladici pomažu u toniranju srčanih žila. Sprečavaju nakupljanje lošeg holesterola na zidovima i stvaranje krvnih ugrušaka u krvotoku. Ispostavilo se da čokolada pomaže u borbi protiv kardiovaskularnih bolesti: moždanih i srčanih udara.
Poboljšava raspoloženje i ublažava stres. Vrijedno je zapamtiti da je dobro jesti samo mali dio čokoladice. Prejedanje ove visokokalorične hrane može dovesti do viška kilograma.
Čokoladni oblog velika je pomoć u borbi protiv prekomjerne težine, a esencijalna ulja kožu čine elastičnom i mladolikom. Takav postupak tijelu uistinu vraća drugu mladost. Zagrijavanjem mišića, povećava se kretanje krvi u žilama, povećava se aktivnost tijela, a nepotrebne masti jednostavno nestaju pred našim očima.
Kakao zrna i kakao maslac široko se koriste u polju kozmetologije. Mnoge maske protiv starenja i hranjive kreme sadrže esencijalna ulja i ekstrakte ove divne biljke.
Može li čokolada biti štetna?
O šteti ovog proizvoda može se govoriti kada je tijelo njime prezasićeno. Mala čokoladica sama po sebi ne može naštetiti. Neke od njegovih komponenti mogu izazvati alergijsku reakciju samo ako osoba već ima alergiju na njih.
Često djetetovo prejedanje čokolade dovodi do dijatetičkih osipa na koži. Opet, ovo dolazi upravo zbog prekomjerne količine proizvoda. Isti se efekat može primijetiti i kod prejedanja redovnih karamela.
Čokolada ne može naštetiti zubnoj caklini zbog činjenice da je, naprotiv, štiti od prodiranja štetnih tvari. To su zapravo zastarjele predrasude.
Čokolada u svom uobičajenom obliku štetna je za dijabetičare zbog šećera koji sadrži. Ali postoje mnoge vrste dijabetičkog proizvoda koji sadrže kakao maslac. Stoga nema smisla govoriti o opasnosti proizvoda koji sadrže kakao.
Ne zanemarujte upotrebu čokolade. Potrebno je samo kontrolirati ovaj proces i ne zaboraviti da je ovo još uvijek vrlo kaloričan prehrambeni proizvod.
