Instrukcije
Korak 1
Sir. Ima sjajan, bogat ukus i masne kiseline koje ubrzavaju metabolizam.
Korak 2
Kruška je izvrstan dobavljač vlakana i posebne supstance koja se naziva arbutin, koja razgrađuje masne stanice kako bi potaknula metaboličke procese.
Korak 3
Crni grah ima jedinstvenu kombinaciju komponenata (posebni netopivi ugljikohidrati, 2 vrste vlakana, proteini), koji su se pokazali efikasnima u borbi protiv suvišnih kilograma.
Korak 4
Karfiol ima malo kalorija, ali puno vlakana i vitamina C.
Korak 5
Svježi sir. Štedi mišićnu masu od sagorijevanja tokom mršavljenja. Svježi sir je u stanju da zasiti naše mišiće svim potrebnim elementima.
Korak 6
Maslinovo ulje smanjuje apetit i ubrzava metabolizam.
Korak 7
Kafa sprečava pretvaranje šećera u tjelesnu masnoću.
Korak 8
Pileća jaja izvrsno suzbijaju glad i vrlo su hranjiva.
Korak 9
Bijeli luk. Hrana s okusom češnjaka ubrzava osjećaj sitosti i "ubrzava" metabolizam do nevjerovatnih visina.
Korak 10
Paradajz. Obiluju hormonom zvanim holecistokin, koji brzo suzbija apetit stimulirajući sitost.
