Kuhanje Juhe Od Mrkve Sa đumbirom

Kuhanje Juhe Od Mrkve Sa đumbirom
Kuhanje Juhe Od Mrkve Sa đumbirom

Sadržaj:

Anonim

Supa od mrkve s đumbirom je delikatno i ukusno prvo jelo. Odnosi se na vegetarijansku kuhinju, pa ako pažljivo pratite svoju figuru - nemojte se bojati priuštiti sebi tanjur tako izdašne, ali lagane juhe.

Kuhanje juhe od mrkve sa đumbirom
Kuhanje juhe od mrkve sa đumbirom

Neophodno je

  • - 270 g luka;
  • - 250 ml soka od naranče;
  • - 250 g šargarepe;
  • - 200 ml kokosovog mlijeka;
  • - 70 g dugozrnate riže i crvene leće;
  • - 3 kašike. žlice ribanog đumbira;
  • - 2 kašike žlice maslinovog ulja;
  • - morska sol, svježa cilantro.

Instrukcije

Korak 1

Ogulite luk, narežite ga na manje komade, pržite na vrućem maslinovom ulju. Ogulite, nasjeckajte ili naribajte šargarepu, dodajte luku i pržite dok se napola ne skuha.

Korak 2

Isperite rižu dugog zrna zajedno sa crvenom lećom, pošaljite na tavu sa povrćem, ulijte 1,5 šolje vode, kokosovog mlijeka i soka od naranče. Bolje je ne uzimati kupljeni sok, kupiti 2 zrele naranče i iscijediti sok iz njih.

Korak 3

Zakuhajte sadržaj tave, smanjite vatru i kuhajte dok se riža i leća ne skuhaju. Utrljajte svježi korijen đumbira - trebali biste dobiti oko 3 žlice i poslati ih u tavu 5 minuta prije kraja kuhanja.

Korak 4

Sadržaj lonca izbušite blenderom, vratite na vatru i posolite po ukusu. Možete dodavati vodu dok juha ne postane gusta po želji. Prokuhajte, isključite vatru, pokrijte posuđe poklopcem - juha treba malo uliti.

Korak 5

Gotovu juhu od šargarepe sa đumbirom sipajte u porcione tanjire sa supom, ukrasite cilantrom ili peršunom. Poslužite vruće.

Preporučuje se:

Kuhanje šarene Juhe Od Graha S Dimljenim Mesom

Kuhanje šarene Juhe Od Graha S Dimljenim Mesom

Juha sa grahom i dimljenim mesom izaziva više od samog apetita. Sasvim je zadovoljavajuće i zdravo. Grah doprinosi dovoljno proteina i dijetalnih vlakana. Divno djeluje na probavni sustav. Neophodno je - šareni grah - 250 g

Recepti Od Juhe Od Pileće Juhe

Recepti Od Juhe Od Pileće Juhe

Pileće meso ima malo masnoća, pa je čorba kuhana od njega lako i dijetetsko jelo. Uz to, vjeruje se da pileća juha ima ljekovita svojstva: sposobna je vratiti snagu nakon dulje bolesti. Na bazi pileće juhe mogu se praviti razne juhe. Jednostavan recept za supu od pileće juhe Trebat će vam sljedeći proizvodi:

Kuhanje Brze Juhe Od Sira Sa Kobasicom

Kuhanje Brze Juhe Od Sira Sa Kobasicom

Juha od sira može se pripremiti sa bilo kojom vrstom sira, ali začin jelu ipak dodaje kobasica sa laganim dimljenim okusom. Danas samo na policama trgovina često ima više proizvoda od sira. Stoga je važno da se ne izgubite prilikom odabira sastojaka za ovu juhu

Supa Od Mrkve Sa đumbirom

Supa Od Mrkve Sa đumbirom

Lagana juha od mrkve sa đumbirom i limetom pravi se vrlo brzo. Bogat je vitaminima i koristan za ljude koji pate od nedostatka vitamina A. Neophodno je -300 grama oljuštene šargarepe -1 kašika maslinovog ulja -3 kašike mljevenog đumbira -2 češnja češnjaka -1/2 mali bijeli luk, nasjeckan -2 šalice povrtnog temeljca (ili pilećeg temeljca) -1 kreč -sol + papar - zeleni luk za ukras - 1 kašika pavlake Instrukcije Korak 1 Šargarepu temel

Kuhanje škampa Mariniranih Sa Belim Lukom, đumbirom I čilijem

Kuhanje škampa Mariniranih Sa Belim Lukom, đumbirom I čilijem

Volite li morske plodove? Pripremite ukusnu romantičnu večeru za svoju drugu osobu. Pirinač je najbolje poslužiti kao prilog. Neophodno je Za marinadu: - 1/4 Art. sol; - 2,5 žlice. žlice šećera; - 2,5 žlice. l. čili papričice