Salata Od Rotkve Za Ljute Ljubitelje

Salata Od Rotkve Za Ljute Ljubitelje
Salata Od Rotkve Za Ljute Ljubitelje

Video: Salata Od Rotkve Za Ljute Ljubitelje

Video: Salata Od Rotkve Za Ljute Ljubitelje
Video: NAPRAVITE JEDNOM DNEVNO SALATU OD ROTKVICE,KLIZI KROZ CREVA,IZBACUJE I SPREČAVA BOLESTI! (RECEPT) 2024, Maj
Anonim

U prijevodu s latinskog, rotkvica znači "korijen". Povrće je okruglo ili duguljasto. Salate od rotkve su lagane i svježe. Kuhati ih je jednostavno, ali ispada ukusno i zdravo.

Salata od rotkve za ljute ljubitelje
Salata od rotkve za ljute ljubitelje

Ovo jelo možda nije pogodno za ljude koji imaju želučane probleme ili one koji ne vole začinjenu hranu. Za pripremu salate trebat će vam sljedeći proizvodi:

  • svježa rotkva - 500-600 g;
  • bilo koje zelje po ukusu;
  • beli luk - nekoliko karanfilića;
  • soja sos - nekoliko kašika;
  • ulje (biljno, maslinovo, sezamovo) - nekoliko kašika;
  • šećer - 15 g;
  • ocat (obični ili jabukovača) - kašika;
  • sol - jedna i po kašičica;
  • mešavina papra - 1 kašičica.

Za pripremu salate dobro isperite rotkvicu i začinsko bilje i ocijedite višak vode. Koren povrće iseći na pola prstena i staviti u posudu. Da bi sok izašao iz njega, povrće pospite malom količinom soli i ostavite 20 minuta.

Za to vrijeme možete pripremiti i ostale sastojke. Operite i osušite zelje. Za salatu su pogodni peršin, kopar, rikola i bilo koje drugo povrće. Oljušteni beli luk takođe treba iseckati. Bolje je to učiniti nožem, a ne rende.

Nakon 20 minuta sok od rotkve pažljivo se ocijedi. Povrće povrh pospite šećerom, solju i mešavinom mlevene paprike. Sve se to prelije ocatom i soja sosom.

U zasebnoj posudi trebate malo zagrijati maslinovo ili biljno ulje, prelije se pripremljenom salatom. Na vrh se sipaju češnjak i nasjeckano zelje - sve se dobro miješa. Zahvaljujući vrućem ulju, zagrijani začini odaju nenadmašnu aromu. Salata se može insistirati u frižideru 1-2 sata, a zatim poslužiti.

Preporučuje se: