Kako Napraviti Laganu Salatu Od Morskih Plodova

Kako Napraviti Laganu Salatu Od Morskih Plodova
Kako Napraviti Laganu Salatu Od Morskih Plodova
Anonim

Kada planirate jelovnik za proslavu Nove godine, morate pokušati kombinirati želju da goste hranite ukusno i ne naštetite liku. Napokon, ne želim pronaći dodatne centimetre na struku nakon obilnih prazničnih gozbi.

Salata od morskih plodova
Salata od morskih plodova

Neophodno je

  • - oljuštene velike škampi - 300 grama;
  • - variva od lignja ili bilo koje druge morske hrane (hobotnice, rakovi, kapice) -300 grama;
  • - tanka funchose-200 grama;
  • -crveni slatki luk-1 komad;
  • -srednja mrkva-2 komada;
  • - stabljike celera - 2 komada;
  • - sočna slatka paprika-2 komada;
  • - grančice peršina ili rikole za ukrašavanje;
  • - sezamovo ulje - 1 kašika;
  • -soja sos-2 kašike;
  • - maslinovo ulje - 2 kašike;
  • - sočni limun;
  • -manji češanj češnjaka;
  • - sjeckani kikiriki - 2 kašike.

Instrukcije

Korak 1

Trupove liganja bez rezanja skuhajte u kipućoj vodi. Da meso ne postane žilavo, ne bi trebalo biti u vodi duže od 15-20 sekundi. Da biste poboljšali ukus, u vodu možete baciti nekoliko graška aleve paprike, lovorov list i malo soli. Ostavite lignje da se ohlade.

Zatim lignje narežite na sitne trakice.

Skuhajte odmrznute škampe i pustite ih da se ohlade. Zatim ogulite i isecite na nekoliko delova.

Pripremljene lignje i škampi
Pripremljene lignje i škampi

Korak 2

Uzmite duboku posudu i u nju stavite rezance od pirinča, pazeći da ne prekinete tanke konce. Prelijte kipućom vodom tako da proizvod potpuno pokrije. Zatvorite poklopac i ostavite da se pari 3-4 minute. Gotova funchose postaje prozirna, poprimajući blago sivkastu nijansu.

Gotovi oprani pirinčani rezanci
Gotovi oprani pirinčani rezanci

Korak 3

Pripremite ostatak sastojaka: Ogulite i nasjeckajte luk i šargarepu.

Stavite povrće u posudu za salatu, dodajte rezance i dobro promiješajte.

Položite kuhanu morsku hranu na vrh.

Slika
Slika

Korak 4

Da napravite preljev za salatu: Obrišite koricu limuna i iscijedite sok iz polovice.

Kombinirajte usitnjenu koricu i limunov sok s maslinovim uljem i sojinim umakom.

Nasjeckajte režanj bijelog luka i dodajte preljevu. Soljenje preljeva nije potrebno, umak je već dovoljno slan.

Po želji možete dodati nasjeckano bilje i prstohvat mljevenog crnog bibera.

Umutite sve sastojke.

Preliv za salatu
Preliv za salatu

Korak 5

Pripremljeni preliv prelijte preko salate, pospite slomljenim kikirikijem, ukrasite grančicama bilja i tankim kriškama limuna.

Preporučuje se: