Kako Kuhati Tikvice S Plodovima Mora

Sadržaj:

Kako Kuhati Tikvice S Plodovima Mora
Kako Kuhati Tikvice S Plodovima Mora

Video: Kako Kuhati Tikvice S Plodovima Mora

Video: Kako Kuhati Tikvice S Plodovima Mora
Video: AROMATICNA KUHINJA Spagete sa morskim plodovima 2024, Maj
Anonim

Tikvice dinstane s plodovima mora izvrsno su jelo za one koji slijede dijetu. Vrlo je korisno. Napokon, i tikvice i plodovi mora vrlo su bogati vitaminima i mineralima neophodnim za tijelo.

Kako kuhati tikvice s plodovima mora
Kako kuhati tikvice s plodovima mora

Neophodno je

  • -pakovanje morskih plodova
  • -3 srednje tikvice
  • -4 čena belog luka
  • -1/2 svežnja peršina
  • -1/2 vezica zelenog luka
  • -1 čili papričica
  • -maslinovo ulje
  • -100-125 ml juhe od povrća
  • - malo limunovog soka

Instrukcije

Korak 1

Uzmemo tikvice, operemo ih i narežemo na trakice. Češnjak i papar narežite na tanke ploške. Sitno nasjeckajte peršin i zeleni luk.

Korak 2

Zagrijte maslinovo ulje u tavi i brzo popržite tikvice. Dodajte beli luk i čili papriku, dinstajte par minuta i sve zalijte vrućom povrtnom juhom. Dinstajte povrće na laganoj vatri.

Korak 3

Trenutno kuhamo morske plodove, kako je naznačeno na pakovanju. Zatim ih dodajte u posudu za povrće. Pomiješajte, dodajte malo limunovog soka. jelo se služi toplo, posuto zelenim lukom i peršunom. Prijatno!

Preporučuje se: