Francuska Juha Od Pirea Od Bundeve

Francuska Juha Od Pirea Od Bundeve
Francuska Juha Od Pirea Od Bundeve

Sadržaj:

Anonim

Juhe od pireja su dijetetski obroci. Lako su probavljivi. Jedna porcija juhe od pirea od bundeve sadrži samo 180 kcal. Uz to, juha je ukusna i jednostavna za pripremu.

Francuska juha od pirea od bundeve
Francuska juha od pirea od bundeve

Neophodno je

  • - bundeva - 500 g;
  • - luk (bijeli) - 2 glavice;
  • - beli luk - 1 karanfilić;
  • - raženi hljeb - 2 kriške;
  • - biljno ulje - 2 žlice. l.;
  • - krema 20% - 300 ml;
  • - voda - 400 ml;
  • - kurkuma - 0,5 tbsp. l.;
  • - svježi đumbir - 20 g;
  • - sol - 0,5 kašičice;
  • - mljeveni crni biber - prstohvat.

Instrukcije

Korak 1

Isperite buču, ogulite i isecite na kockice srednje veličine. Luk iseći na pola prstena ili velike kocke. Trljajte đumbir na gruboj ribež.

Korak 2

Narežite komade hljeba na male kockice, osušite u pećnici da napravite krutone.

Korak 3

Zagrijte suncokretovo ulje u dubokoj šerpi. U vruće ulje dodajte naribani đumbir, kurkumu, mlevenu papriku i sol. Dobro promiješajte.

Korak 4

Lagano dinstajte luk na začinjenom ulju dok ne porumeni. Na luk dodajte kockice bundeve, pržite smešu još 5-6 minuta. Zatim dodajte vodu i kuhajte juhu 20 minuta.

Korak 5

Maknite supu sa vatre i ulijte hladnu pavlaku. Umutite juhu blenderom dok ne postane glatka. Juhu ukrasite krutonima i svježim začinskim biljem. Mirisna juha od pirea od bundeve je gotova!

Preporučuje se:

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve

Juha od bundeve nije samo ukusno jelo, već je i neverovatno zdravo. Napokon, bundeva (povrće koje je osnova ove supe) sadrži vitamine D, A, B, PP, C, E, kao i rijedak vitamin T, koji ubrzava metaboličke procese u tijelu. Kako napraviti kremastu juhu od bundeve Trebat će vam:

Juha Od Pirea Od Belog Pasulja

Juha Od Pirea Od Belog Pasulja

Juha od pasulja od pasulja je gusta i zadovoljavajuća. Grah juha priprema se kratko i ne zahtjeva velike novčane troškove. Ova juha od pirea savršena je za svakodnevnu večeru i nahranit će cijelu porodicu. Grah sadrži puno magnezijuma, kalcijuma i željeza, što čini juhu od graha korisnom za vaše zdravlje

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve: Recept

Kako Napraviti Juhu Od Pirea Od Bundeve: Recept

Jeste li ikada jeli juhu od pirea od bundeve? Ako ne, pokušajte pripremiti ovo jelo u svojoj kuhinji. Juha od pirea oduševit će vas svojom jarkom bojom i zadivit će vaše srce nježnim okusom i aromom. Neophodno je 600 g bundeve (navedena težina je već oljušteno povrće, bez kore i semenki)

Kako Napraviti Ukusnu Juhu Od Pirea Od Bundeve

Kako Napraviti Ukusnu Juhu Od Pirea Od Bundeve

Ovo je vrlo jednostavna juha od pirea. Ispalo je izuzetno ukusno i zdravo, jer se priprema sa sezonskim lokalnim proizvodima. A kako je ukusno s domaćim kruhom i pavlakom! Neophodno je - srednje bundeve - 1/2 kom .; - krompir - 2 kom

Francuska Juha Od Bundeve

Francuska Juha Od Bundeve

Juha od bundeve jelo je francuske kuhinje. Ispalo je ukusno i neobične arome. Juha je boljeg okusa ako je pustite da se kuha jedan dan. Neophodno je - 300 g krompira - 1 luk - biljno ulje - 400 ml mleka - 500 g bundeve - 1 kašičica đumbir - sol, biber po ukusu - 100 g krutona Instrukcije Korak 1 Prvo dobro isperite krompir i bundevu