Krem Supa Od Graha Sa Umakom Od Suhih šljiva

Sadržaj:

Krem Supa Od Graha Sa Umakom Od Suhih šljiva
Krem Supa Od Graha Sa Umakom Od Suhih šljiva

Video: Krem Supa Od Graha Sa Umakom Od Suhih šljiva

Video: Krem Supa Od Graha Sa Umakom Od Suhih šljiva
Video: Krem supa od crvenog graha 2024, Maj
Anonim

Za pripremu ove supe ne bi vam trebalo dugo. Ova lagana juha unijet će raznolikost na vaš postni stol i odgovarat će dijeti.

Krem supa od graha sa umakom od suhih šljiva
Krem supa od graha sa umakom od suhih šljiva

Neophodno je

  • - 1 litar vode;
  • - 250 g graha u konzervi;
  • - 200 g boranije;
  • - 2 glavice luka;
  • - 1 srednja šargarepa;
  • - 200 g tikvica;
  • - 100 g cvasti brokule;
  • - 150 g špinata;
  • - 4 češnja belog luka;
  • - 4 žlice. žlice maslinovog ulja;
  • - 3 kašike. žlice soja sosa;
  • - 50 g suvih šljiva;
  • - sol po ukusu, rikola i slane pistacije za ukras.

Instrukcije

Korak 1

Narežite povrće na kockice. U kipuću vodu stavite luk, šargarepu, boraniju, brokulu. Kuhajte na laganoj vatri 10 minuta.

Korak 2

U lonac dodajte tikvice, grah i špinat, začine i sol po ukusu i kuhajte još 10 minuta. Nasjeckajte bijeli luk. U sosu dodajte soja sos, beli luk, maslinovo ulje i sve blendajte blenderom. Krem supa je gotova.

Korak 3

Nasjeckajte luk na sitno. Zagrijte tiganj sa malo ulja. Pirjajte luk dok ne omekša. Dodajte suve šljive. Ulijte čašu vode i pirjajte na laganoj vatri dok polovina vode ne zavri, oko 10-15 minuta.

Korak 4

Skinite sa vatre. Dodajte mljeveni režanj bijelog luka i istucite mikserom. Umak od suve šljive je spreman.

Korak 5

Sipajte juhu u posude. Začinite umakom od suhih šljiva, ukrasite rikolom i pistacijama.

Preporučuje se:

Kako Kuhati Kompot Od Suhih šljiva

Kako Kuhati Kompot Od Suhih šljiva

Ukusni i mirisni kompot od suhih šljiva koristan je ne samo za odrasle, već i za djecu. Ima holeretska i diuretička svojstva i vrlo je učinkovit kod gastrointestinalnih bolesti. Suve šljive sadrže šećere i vlakna koja poboljšavaju rad crijeva i dobar su prirodni laksativ

Kako Napraviti Odvar Od Suhih šljiva

Kako Napraviti Odvar Od Suhih šljiva

Suve šljive su korisne za tijelo, jer sadrže mnoge minerale, vitamine, vlakna i fruktozu, kao i veliku količinu tanina i organskih kiselina. Juha od suhe šljive nije ništa manje korisna. Neophodno je - suve šljive; - voda

Blagodati I šteta Suhih šljiva: Sve O Ukusnom Proizvodu

Blagodati I šteta Suhih šljiva: Sve O Ukusnom Proizvodu

Suve šljive, suhe šljive, jedna su od najpopularnijih vrsta sušenog voća. Ovaj ukusni proizvod zadržava gotovo sve korisne kvalitete svježeg voća. Suve šljive, bogate vrijednim tvarima, nezamjenjive su u dječjoj i dijetskoj hrani. Zbog svojih jedinstvenih kvaliteta, sušeno voće često se naziva "

Kako Napraviti Jednostavne I Ukusne Mafine Od Suhih šljiva

Kako Napraviti Jednostavne I Ukusne Mafine Od Suhih šljiva

Mafini sa suvim šljivama savršen su recept za svečani i ležeran sto. Jelo se priprema dovoljno brzo i ne zahtjeva značajno vrijeme. Keksi su prozračni, nježni i ugodne arome. Neophodno je - pšenično brašno - 380 g; - granulirani šećer - 140 g

Kako Napraviti Bombone Prekrivene čokoladom Od Suhih šljiva

Kako Napraviti Bombone Prekrivene čokoladom Od Suhih šljiva

Suve šljive prekrivene čokoladom popularne su „uradi sam“. Da bi desert bio uspješan, morate kupiti ukusno mekano suho voće i ne štedjeti na zaleđivanju. Gotova delicija sasvim je prikladna za poklon, samo stavite bombone u prekrasnu kutiju