Salata Sa Ječmom, Bundevom I Borovnicama

Sadržaj:

Salata Sa Ječmom, Bundevom I Borovnicama
Salata Sa Ječmom, Bundevom I Borovnicama

Video: Salata Sa Ječmom, Bundevom I Borovnicama

Video: Salata Sa Ječmom, Bundevom I Borovnicama
Video: Salata od ječma i muškatne bundeve 2024, Maj
Anonim

Ova salata je dar za one koji vole originalna jela s neobičnim sastojcima. Oni koji se pridržavaju zdravog načina života također će biti oduševljeni, jer salata sadrži najkorisnije proizvode.

salata od bisernog ječma
salata od bisernog ječma

Neophodno je

  • Sastojci za 6-8 osoba:
  • - 300 g bisernog ječma;
  • - srednje velika tikva od butternut-a;
  • - 2 kašike maslinovog ulja;
  • - 300 g brokule;
  • - 75 g pinjola;
  • - 100 g borovnica.
  • Za punjenje gorivom:
  • - 150 ml maslinovog ulja;
  • - 50 ml sirćeta od maline;
  • - kašika tečnog meda;
  • - sol i papar.

Instrukcije

Korak 1

Skuhajte biserni ječam prema uputama na pakiranju dok ne omekša, stavite ga u cjedilo, stavite na stranu.

Korak 2

Zagrijte rernu na 180C. Buču narežite na ploške debljine 1 centimetar, posolite, popaprite, poškropite maslinovim uljem i stavite na lim za pečenje. Pečemo 30-35 minuta, odvojeno. Stavite pinjole na lim za pečenje, pecite u pećnici 2 minute, promiješajte i pošaljite u pećnicu još 5 minuta.

Korak 3

Dok se tikva peče, rastavite brokulu na sitne komade (za jedan zalogaj), kuhajte par 5-7 minuta.

Korak 4

Za preljev u posudi pomiješajte maslinovo ulje, ocat od maline, med i prstohvat papra i soli.

Korak 5

U velikoj posudi pomiješajte sve ohlađene sastojke, dodajte borovnice, prelijte preljevom, temeljito promiješajte i poslužite.

Preporučuje se: