Recept Od šparoga

Recept Od šparoga
Recept Od šparoga

Sadržaj:

Anonim

S približavanjem proljeća, tijelo doživljava nedostatak vitamina, zbog čega je potrebno vješto koristiti sve dostupne prehrambene proizvode u prehrani. Jednostavan za pripremu recept ne zahtijeva puno sastojaka i pomoći će u nadoknađivanju organizma potrebnim vitaminima.

Recept od zrna šparoga
Recept od zrna šparoga

Neophodno je

  • - 400 g zrna šparoga
  • - 1 češanj belog luka
  • - 200 g paradajza
  • - 2 jaja;
  • - 100 g slatke paprike
  • - 1 glava luka
  • - sol po ukusu
  • - biber po ukusu

Instrukcije

Korak 1

Pripremite povrće za kuhanje, operite, obrežite repove graha, ogulite i sitno nasjeckajte luk. Slatku papriku najbolje je iseći na trakice.

Korak 2

Stavite mahune šparoga u kipuću vodu na 2 minute. Nakon ključanja grah bacite u cjedilo, ohladite u hladnoj vodi. Nakon što se pasulj ohladi, nasjeckajte ga na trake.

Korak 3

Stavite nasjeckani luk, papriku i pasulj na vruću tavu, pržite 5 minuta uz stalno miješanje, a zatim dodajte paradajz. Dodajte sol, biber po ukusu, nasjeckani bijeli luk.

Korak 4

Nakon 2 minute razbijte jaja i miješajući posudu pokrijte poklopcem, ostavljajući na laganoj vatri. Pričekajte još 3-5 minuta i vaše jelo je gotovo.

Preporučuje se:

Kako Kuhati Jela Od Graha šparoga

Kako Kuhati Jela Od Graha šparoga

Šparoge ili grah ušli su u našu prehranu relativno nedavno. Međutim, nezasluženo se zanemaruje, možda ne znajući za sva njegova korisna svojstva ili recepte. Istovremeno, zrna šparoga bogata su vitaminima grupa A, B, C, E, sadrže veliku količinu minerala (magnezijum, folna kiselina, kalcijum, gvožđe, hrom)

Kako Kuhati Pasulj Od šparoga

Kako Kuhati Pasulj Od šparoga

Pasulj šparoga nije toliko čest među bogatim svijetom povrća, pa mnoge domaćice jednostavno ne znaju da su jela od njih zdrava i ukusna. Za njegovu pripremu ne trebaju vam posebne vještine i sposobnosti, a recepti od graha mogu biti raznoliki

Kako Napraviti Salatu Od Zrna šparoga Za Zimu

Kako Napraviti Salatu Od Zrna šparoga Za Zimu

Salata od zrna šparoga svidjet će se vama i vašim najmilijima. Zakuska koja se lako priprema može vas oduševiti tijekom cijele godine. Kuva se vrlo brzo, ali ispadne nevjerovatno ukusno. Neophodno je - 1 kg zrna šparoga, - 1 kg paradajza, - 200 g šargarepe, - 200 g luka, - 50 g suncokretovog ulja, - 3 lista lovora, - 15 zrna bibera, - 1 tbsp

Kako Kuhati Salatu Od šparoga

Kako Kuhati Salatu Od šparoga

U Japanu, Indiji, Kini, Mongoliji i Nepalu salata od šparoga ili wysun vrlo je česta. Ova biljka se uzgaja zbog sočnih stabljika koje su slične ukusu šparoga. Stabljike Uysun mogu se kuhati na različite načine: kisele se, dinstaju, stavljaju u salate

Zašto Je Sojina šparoga Dobra Za Vas

Zašto Je Sojina šparoga Dobra Za Vas

Sojine šparoge, koje se nazivaju i fuju, popularno su jelo u korejskoj, japanskoj i kineskoj kuhinji. Može se kupiti na pijacama ili u specijaliziranim odjelima supermarketa. Blagi izvorni ukus ovog predjela mnogi vole, a često je ruska gozba ukrašena zdjelicom salate sa sojinim šparogama