Grejp je vrlo zdravo voće. Sadrži dragocjene vitamine, djeluje protugljivično i antibakterijski, pospješuje bolji metabolizam. Uprkos činjenici da ovo voće nije toliko popularno, mnogi ga obožavaju zbog soka ili pulpe grejpa s blagom gorčinom.
Zapravo, grejp je hibrid pomela i naranče, izvor je vitamina C. A da bi se nadoknadila zaliha ovog vitamina u tijelu, dovoljno je pojesti jedan grejp dnevno. Uz to, karotenoidi sadržani u njemu, prije svega, sprečavaju pojavu malignih tumora. Ovo voće sadrži i korisni vitamin PP. Njegovim nedostatkom osoba doživljava povećani umor, a bogatstvo, naprotiv, jača nervni sistem. Ovaj citrus može otopiti soli i smanjiti količinu holesterola u krvi. Uz to, ubrzava metabolizam i ima antikancerogena svojstva. Plod je mladosti i dugovječnosti. U čemu je još korisnost grejpa? Sadrži vlakna, stoga je dobar pomagač u borbi protiv zatvora, sadrži i organske kiseline, razna esencijalna ulja. Liječnici preporučuju upotrebu kod bolesti želuca i gušterače. Uz to, sok od grejpa poboljšava metabolizam ugljikohidrata, istovremeno pomažući u prevenciji pretilosti i dijabetesa. Ovo voće je posebno poznato po svojoj sposobnosti da „sagorijeva masnoće“- mnogi od ovih proizvoda za mršavljenje koriste se kao dodatak aromama i kao dijetalna komponenta. Grejp pozitivno djeluje na apetit, pozitivno utječe na funkcije same jetre i sjajno utječe na opću dobrobit tijela. Ovo voće snižava krvni pritisak, pa se grejp preporučuje hipertenzivnim pacijentima. Inositol koji sadrži ovo voće dobro čisti jetru od različitih toksina, a pomaže i u smanjenju masnoće. Pored toga, postoji čak i posebna dijeta s grejpom. Grejp ima puno korisnih svojstava, ali morate ga koristiti umjereno. Sok grejpa nije kompatibilan s nekim lijekovima. Takođe, ovo voće ne jedite često, jer uništava zube. Grejp je koristan u kozmetologiji. Sok ovog voća izbjeljuje pjege i razne staračke pjege. Jedite sok i pulpu grejpa, ali, naravno, umjereno.
