Ako ste na dijeti i trudite se da smršavite, potražite hranu koja pomaže sagorijevanju masti. Uključujući ih u vašu prehranu, pomoći ćete tijelu da smršavi.
Češnjak i luk pomažu u povećanju cirkulacije krvi, poboljšanju prehrane ćelija i čišćenju krvnih žila. Za 40-60 minuta nakon jedenja ovih proizvoda metabolizam u ćelijama će se povećati i započet će intenzivno sagorijevanje masti.
Cimet je začin koji može smanjiti razinu šećera u krvi i normalizirati metabolizam masti. Možete ga dodavati čaju i drugim pićima, mliječnim i voćnim jelima, žitaricama.
Zeleni čaj je napitak koji sadrži bioelemente koji pomažu u sagorijevanju masti. Uz to, zeleni čaj smanjuje apetit, što je vrlo značajno za one koji žele smršavjeti.
Ananas, grejp, kivi su ukusni sagorijevači masti koji prigušuju glad, poboljšavaju metabolizam i probavne procese. Vlakna i pektini koji se nalaze u voću, oslobađaju tijelo toksina i toksina.
Još jedan prijatelj vitke figure i izvrsnog blagostanja je lubenica. Jesti sočne sezonske lubenice pomažu u čišćenju tijela od toksina, uklanjanju viška tečnosti iz njega i normalizaciji procesa sagorijevanja masti.
