Smoothie koji sagorijeva masnoću pomaže u učinkovitom sagorijevanju kalorija i masnoća na trbuhu. Zasićuje tijelo raznim vitaminima i mikroelementima, pojačava imunitet, ubrzava metabolizam, poboljšava san i omogućava vam da budete energičniji nego inače.
Neophodno je
- - 0,5 šolje vode
- - 1 kom. limun
- - 1 kom. krastavac
- - 1 tbsp. nariban sam korijen đumbira
- - 1 tbsp. l. sok od aloe vere.
Instrukcije
Korak 1
Limun je bogat vlaknima i vitaminom C, a takođe smanjuje rizik od debljanja.
Korak 2
Krastavac tijelu osigurava vlagu, smanjuje razinu glukoze u tijelu. Iako ima malo kalorija, sadrži puno hranjivih sastojaka.
Korak 3
Đumbir pospješuje sagorijevanje masti, poboljšava aktivnost, povećava metabolizam za čak 20 posto i djeluje kao energetsko piće.
Korak 4
Sok od aloe vere poboljšava imunitet, provocira detoksikaciju organizma, ima protuupalna svojstva, što je vrlo važno kod mršavljenja.
Korak 5
Bogat vitaminom C i beta-karotenom, peršin jača imunološki sistem, kontrolira apetit i smanjuje želju za hranom.
Korak 6
Stavite sve sastojke u blender i nasjeckajte na veliku snagu.
Korak 7
Zdravi smoothie je spreman! Neće vam samo pomoći da svoju figuru uredite, već i savršeno osvježiti i dodati energiju. Prijatno!
