Smoothie je gusto piće napravljeno od bobičastog voća, voća ili povrća pomiješanog u blenderu. Takva su pića vrlo zdrava, a mogu vam pomoći i da izgubite višak kilograma. Pripremite zdravi smoothie od krastavaca i kivija prelijepog naziva "Green Velvet". Piće se priprema za samo pet minuta!
Neophodno je
- - prokuvana ili prečišćena voda - 200 mililitara;
- - svježi krastavci - 2 komada;
- - kivi - 2 komada;
- - nana - 4 grane.
Instrukcije
Korak 1
Prvo oljuštite voće kivija. Krastavac narežite na sitne komade, otkini lišće s grančica mente.
Korak 2
Sve to stavite u čašu u blender, pažljivo razvrstajte u pire krompir.
Korak 3
U pire ulijte čašu proključale vode, sve ponovo dobro izmutite.
Korak 4
U čaše ulijte gotovi smoothie Green Velvet, ukrasite listićima mente. Okusite i uživajte u ukusu i blagodatima zelenog napitka!
