Kada gubite kilograme, važno je ne samo osigurati uravnoteženu prehranu, već i odabrati prava pića. Potonji će vam pomoći da brzo i bez napora smršavite, kao i da očistite tijelo od toksina i toksina. Još jedna prednost predstavljenih pića za mršavljenje je visok sadržaj vitamina i minerala.
Instrukcije
Korak 1
Sok od brusnice
Sok od brusnice pomaže u čišćenju tijela, kao i u ubrzavanju metabolizma i sagorijevanju masti. Imajte na umu da ima izražen diuretički efekat.
Takođe, sokovi mandarina, jabuka, grejpa, ananasa, narandže imaju svojstva sagorijevanja masti (glavno je da ne sadrže šećer).
Korak 2
Napitak od limunove paprike
Napitak pripremite na sljedeći način: otopite 1 žlicu limunovog soka i žličicu čilija u čaši vode. Ovaj napitak od limuna čisti crijeva, pospješuje gubitak kilograma, a također jača imunitet.
Korak 3
Sassi vode
Sasijeva voda pomaže ubrzavanju metabolizma, uklanja višak tečnosti iz tijela, poboljšava rad probavnog trakta.
Kako napraviti napitak: navečer promiješajte naribani krastavac, sitno nasjeckani limun, 20 listova mente, kašičicu ribanog đumbira, dodajte 2 litre vode. Sutradan je voda spremna za upotrebu, možete piti do 2 litre dnevno.
Korak 4
Medeni napitak za mršavljenje
Cimet i med čiste organizam i podstiču probavu. Cimet je također poznat po tome što prigušuje glad i pojačava metabolizam. Nije teško pripremiti napitak - potrebno je 1 kašičicu cimeta preliti kipućom vodom, a zatim dodati kašiku meda. Treba ga piti ujutro i prije spavanja.
Korak 5
Pijte sa đumbirom, grejpom i limunom
Da biste pripremili ovo piće, trebate iscijediti sok od dva limuna, dva grejpa, dodati 200 gr. naribani korijen đumbira i nekoliko kašika meda. Ne samo da potiče mršavljenje, već vas također puni živahnošću i energijom za cijeli dan.
